【摘 要】
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网球运动在我国逐渐大众化,由于这项运动独有的特点,受到大多数青少年的喜爱.有些学校已经将网球运动添加到体育教学体系中.网球运动对运动员的体能要求较高,而体能又是力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的基本运动能力.只有通过专项体能训练方法,才能提高青少年运动员的体能素质,避免在网球运动训练的过程中受到损伤.本文从网球运动项目特征分析对青少年运动员的体能要求,进一步对青少年运动员网球运动训练中遇到的问题分析,以此提出更适合青少年运动员网球运动专项体能训练方法.
【机 构】
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洛阳市体育局,河南 洛阳 471000
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网球运动在我国逐渐大众化,由于这项运动独有的特点,受到大多数青少年的喜爱.有些学校已经将网球运动添加到体育教学体系中.网球运动对运动员的体能要求较高,而体能又是力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的基本运动能力.只有通过专项体能训练方法,才能提高青少年运动员的体能素质,避免在网球运动训练的过程中受到损伤.本文从网球运动项目特征分析对青少年运动员的体能要求,进一步对青少年运动员网球运动训练中遇到的问题分析,以此提出更适合青少年运动员网球运动专项体能训练方法.
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