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随着现代社会的不断发展，足球运动在人们日常生活中占据着极为重要的位置，而在部分学校体育教学的过程中，相关教师及学校管理人员需要转变原有的教育理念与方式，加强对青少年足球运动员的专项体能训练，在提高其身体素质的同时，加强足球运动水平的提高，并借助现代化训练技术与设备，促进现代青少年足球运动水平的提高，进而促进我国足球运动整体领域的健康发展。下面主要对现代青少年足球运动员的专项体能训练方面进行分析探究。
1 体能训练对青少年足球运动员的作用
通常情况下，体能在任何一项运动过程中都占据着极为重要的位置，而足球运动中的体能更是战术与技术等方面的基础，影响着足球运动整体的水平;由于传统观念及技术水平的影响，相比于国外足球运动，我国足球运动员在体力与对抗能力等方面存在较大的差异;通过加强体能训练工作的开展，能够对运动员自身的技术水平及配合能力进行充分的培养提高，使其在日常运动过程中更加快速、有效、敏捷的进行训练，同时提高足球运动的水平，进而推动我国现代足球运动领域整体的健康发展。
2 现代青少年足球运动员体能训练的常见问题
2.1 缺乏科学的训练理念
研究表明，科学有效的训练理念发挥着极为重要的作用，并对后期足球运动水平的提高有着极大地促进作用;而在部分足球训练的过程中，由于传统理念与方式的影响，当青少年足球运动员在进行体能训练时，其训练过程缺乏足够的科学性与有效性，再加之训练内容与方式过于传统单调，无法对青少年足球运动员自身技术进行指导，由此而影响着足球运动的效率与质量，并在另一方面对现代青少年足球运动整体领域的发展造成影响。
2.2 缺乏系统性训练规划
同时，为了对青少年足球运动员体能训练的水平与质量进行保障，相关教练需要实现制定出科学完善的训练规划，科学调控训练的时间与项目，为青少年自身的技术水平与体能等方面进行充分保障;而在部分训练工作开展的过程中，由于教练自身受传统理念与训练方式的影响较深，当制定训练计划时缺乏足夠的科学性与系统性，甚至部分训练过程还会缺乏专业的体能教练，导致足球训练工作中体能训练水平较低，无法充分满足日常训练的体能需要，甚至还会影响到现代青少年足球运动员的健康成长。
2.3 缺乏完善的恢复机制
除此之外，为了对现代青少年足球体能训练的水平与质量进行保障，相关教练需要为其制定科学完善的恢复机制，确保当青少年完成训练之后，避免疲劳及运动损伤等问题的出现;不过，由于部分教练对青少年足球运动体能训练方面缺乏足够的重视，不仅影响着训练方案的科学性与系统性，且运动后恢复机制存在一定的缺陷，导致青少年运动之后无法得到科学有效的恢复，身体机能极易产生过度疲劳，同时还会增加身体损伤问题出现的概率，对足球运动的进行与发展造成极大的影响阻碍。
3 加强青少年足球运动员专项体能训练的具体对策
3.1 加强耐力素质方面的训练
当前时期，为了加强现代青少年足球运动员专项体能训练的开展，相关教练首先需要积极转变原有的工作理念与方式，加强对体能训练的重视，以此为基础加强对运动员自身耐力素质方面的训练;在这一过程中，运动员需要加强有氧与无氧两方面耐力训练方式的结合，借助追逐跑与折返跑等方式，促使运动员逐渐提高自身氧债和耐乳酸方面的能力;同时，由于耐力素质训练过程缺乏足够的灵活性，对青少年足球运动员自身的心理素质有着极大的考验，由此还可以对其自身心理素质与意识等方面进行培养提高，为其自身的健康成长与发展提供极大的便利。
3.2 加强力量素质方面的训练
通常情况下，力量素质在任何一项运动过程中都发挥着关键性的作用，同时影响着相关运动整体的水平与质量;因此，在现代青少年足球运动员专项体能训练的过程中，相关教练还需要加强力量素质方面的训练，以此来确保当日常足球训练的过程中，运动员能够取得优异成绩;而在实际训练的过程中，相关教练还需要结合运动员自身的年龄因素，制定科学有效的训练方式，确保在最大程度上提高运动员自身心肺功能及心血管方面的能力，并在另一方面促进现代青少年足球运动专业体能训练水平的提高。
3.3 加强速度素质方面的训练
除了以上措施之外，在足球日常训练的过程中，运动员自身的移动速度、动作速度及反应速度同样对运动水平造成影响，为此，相关教练可以采用下坡跑、短距离冲刺跑、变速跑及光声反应训练等，以此来强化提高运动员自身在移动、反应及动作等方面的速度，为现代足球训练水平的提高奠定坚实基础。
4 总结
综上所述，随着时间的推移，人们生活水平的提高，各类体育运动有效满足了人们日常工作及生活的需要;而青少年足球运动员作为现代足球运动的重要环节，相关教练需要积极转变原有的工作理念与方式，加强现代青少年足球运动员体能训练的开展，提高运动员自身的技术水平与专业素养，以此来促进现代青少年足球运动整体水平的提高，进而推动我国社会整体的进一步发展。
（作者单位：内蒙古大学）
1 体能训练对青少年足球运动员的作用
通常情况下，体能在任何一项运动过程中都占据着极为重要的位置，而足球运动中的体能更是战术与技术等方面的基础，影响着足球运动整体的水平;由于传统观念及技术水平的影响，相比于国外足球运动，我国足球运动员在体力与对抗能力等方面存在较大的差异;通过加强体能训练工作的开展，能够对运动员自身的技术水平及配合能力进行充分的培养提高，使其在日常运动过程中更加快速、有效、敏捷的进行训练，同时提高足球运动的水平，进而推动我国现代足球运动领域整体的健康发展。
2 现代青少年足球运动员体能训练的常见问题
2.1 缺乏科学的训练理念
研究表明，科学有效的训练理念发挥着极为重要的作用，并对后期足球运动水平的提高有着极大地促进作用;而在部分足球训练的过程中，由于传统理念与方式的影响，当青少年足球运动员在进行体能训练时，其训练过程缺乏足够的科学性与有效性，再加之训练内容与方式过于传统单调，无法对青少年足球运动员自身技术进行指导，由此而影响着足球运动的效率与质量，并在另一方面对现代青少年足球运动整体领域的发展造成影响。
2.2 缺乏系统性训练规划
同时，为了对青少年足球运动员体能训练的水平与质量进行保障，相关教练需要实现制定出科学完善的训练规划，科学调控训练的时间与项目，为青少年自身的技术水平与体能等方面进行充分保障;而在部分训练工作开展的过程中，由于教练自身受传统理念与训练方式的影响较深，当制定训练计划时缺乏足夠的科学性与系统性，甚至部分训练过程还会缺乏专业的体能教练，导致足球训练工作中体能训练水平较低，无法充分满足日常训练的体能需要，甚至还会影响到现代青少年足球运动员的健康成长。
2.3 缺乏完善的恢复机制
除此之外，为了对现代青少年足球体能训练的水平与质量进行保障，相关教练需要为其制定科学完善的恢复机制，确保当青少年完成训练之后，避免疲劳及运动损伤等问题的出现;不过，由于部分教练对青少年足球运动体能训练方面缺乏足够的重视，不仅影响着训练方案的科学性与系统性，且运动后恢复机制存在一定的缺陷，导致青少年运动之后无法得到科学有效的恢复，身体机能极易产生过度疲劳，同时还会增加身体损伤问题出现的概率，对足球运动的进行与发展造成极大的影响阻碍。
3 加强青少年足球运动员专项体能训练的具体对策
3.1 加强耐力素质方面的训练
当前时期，为了加强现代青少年足球运动员专项体能训练的开展，相关教练首先需要积极转变原有的工作理念与方式，加强对体能训练的重视，以此为基础加强对运动员自身耐力素质方面的训练;在这一过程中，运动员需要加强有氧与无氧两方面耐力训练方式的结合，借助追逐跑与折返跑等方式，促使运动员逐渐提高自身氧债和耐乳酸方面的能力;同时，由于耐力素质训练过程缺乏足够的灵活性，对青少年足球运动员自身的心理素质有着极大的考验，由此还可以对其自身心理素质与意识等方面进行培养提高，为其自身的健康成长与发展提供极大的便利。
3.2 加强力量素质方面的训练
通常情况下，力量素质在任何一项运动过程中都发挥着关键性的作用，同时影响着相关运动整体的水平与质量;因此，在现代青少年足球运动员专项体能训练的过程中，相关教练还需要加强力量素质方面的训练，以此来确保当日常足球训练的过程中，运动员能够取得优异成绩;而在实际训练的过程中，相关教练还需要结合运动员自身的年龄因素，制定科学有效的训练方式，确保在最大程度上提高运动员自身心肺功能及心血管方面的能力，并在另一方面促进现代青少年足球运动专业体能训练水平的提高。
3.3 加强速度素质方面的训练
除了以上措施之外，在足球日常训练的过程中，运动员自身的移动速度、动作速度及反应速度同样对运动水平造成影响，为此，相关教练可以采用下坡跑、短距离冲刺跑、变速跑及光声反应训练等，以此来强化提高运动员自身在移动、反应及动作等方面的速度，为现代足球训练水平的提高奠定坚实基础。
4 总结
综上所述，随着时间的推移，人们生活水平的提高，各类体育运动有效满足了人们日常工作及生活的需要;而青少年足球运动员作为现代足球运动的重要环节，相关教练需要积极转变原有的工作理念与方式，加强现代青少年足球运动员体能训练的开展，提高运动员自身的技术水平与专业素养，以此来促进现代青少年足球运动整体水平的提高，进而推动我国社会整体的进一步发展。
（作者单位：内蒙古大学）