百岁老人话长寿

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  家住江西省新余市的谭生根老人,于1916年出生,今年正好100岁,但他依然硬朗、健谈。20年前,谭老的老伴去世。如今,他的二女儿、现年79岁的谭爱珍照料他的日常生活。除了头有点往一边斜外,谭老走路轻松,坐姿端正,脚力出奇的好,步伐充满了年轻人的弹性。每天他都戴着手表,按时睡觉、看电视、聊天、外出走动。
  谭老说,他的长寿得益于他爱走动。年轻时,他在野外放养鸡鸭,后来还走街串巷做起了卖货郎,用鸡毛换一些针线、纽扣,用牙膏换敲几片米糖。谭老水性好,几个外甥的游泳都是他教的。他说,每当他在河边放养鸭子的时候,鸭子“扑棱扑棱”地搅动水面,水下的甲鱼就待不住了,吐出一串串气泡使得水面上像烧开了一样沸腾,他就猛地扎下去,逮着一只只甲鱼上来了。他喜欢吃甲鱼,因为听过一个民间传说是“吃一百只甲鱼不会得癌症”。
  谭老不忌口,爱吃面食,也喜欢吃米饭。人家常说老年人要少吃盐、少吃肉、少吃脂肪。可是,他口味重,每年有几个月都吃咸蛋。他还喜欢吃红烧肉、炖猪蹄和油煎的荷包蛋。他说,原来也吃鸡鸭,现在不敢吃了,因为鸡鸭基本是用饲料养的。
  谭老一日三餐很正点,中午11点半准时吃饭,12点到下午1点看电视新闻。假如吃饭误了点,他就端着饭碗看电视新闻。之后,他才悠闲地去午睡,一般睡两个小时。天气好的时候,他会出门闲逛,到傍晚才回来。有一次,电梯停电,他就走两层楼休息一下,扶着扶栏从一楼爬到了十楼。
  节俭是谭老的习惯,他反对浪费。有一次,外甥从外地带来了很多的野生杨梅,他觉得吃不了,又不想浪费,就逼着在银行工作的外甥女和他一道在小区卖杨梅。家里没有秤,他就论碗算钱,一碗5元。他和女儿在外面散步,看到有塑料瓶,谭老就叫女儿捡起来。女儿不解,谭老说:“我们不偷不抢,怕什么不光彩?”
  谭老认定的事情,排除一切困难都要去做。女儿说,他一旦占到了理,就会跟你争到底,甚至从座位上跳起来,跟你吹胡子瞪眼睛。有一天晚上,因欠电视费没法看电视,他逼着外甥女晚上去缴费。还有一次,他去外地就诊,要连夜赶回来。不过,所有的班车都停开了,他最终花了360元租了私家车赶回新余。
  谭老读过几年私塾,常常念叨“钱财如粪土,仁义值千金”“富在深山有远亲,穷在闹市无人问”的名句。他关心国家大事,喜欢看电视新闻,中央电视台四套《远方的家》也是他每天必看的节目。晚辈问他为什么喜欢看这个节目,谭老笑笑,也许他也有一个把家安在远方的梦想吧!谭老还喜欢看古装戏,比如《西游记》,他足足看了十多遍。他觉得《西游记》虽然是神话故事,但谈的是做人的道理,教育人们正义终究压倒邪恶。他说:“做人,100岁也要学乖啊!”
  谭老不服老,经常做隐瞒年龄的事情。有一次,他的青光眼需要做手术。他悄悄地跟子女们说,年龄栏上填写80岁即可,要不然医生不敢用麻醉药。他常常一个人步行到附近诊所去治感冒,每次报年龄的时候都说是70岁。
  今年春节,大外孙第一次带着两个女儿回家。谭老给这两个“第四代”每人包了200元的红包。第二天,大外孙给谭老包了一个几千元的红包。谭老坐不住了,找到外孙女商量:“我左等右等,想等他给我红包后再包,他就是没给。我以为他不包红包给我,所以只给了她们两百元的红包。现在我怎么好意思,要不要再包一个红包啊?”
  当亲友问他人生最高兴的、最遗憾的、最困难的事情是什么时,他都淡淡一笑,说:“人生最大的财富是健康,最大的幸福是知足,其他的遗憾、困难都谈不上了……”
  (图片由作者提供)
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