【摘 要】
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进入秋季,气温降低得更快,而这个时候养肺润燥、保暖防寒就是养生的首要任务。除了注意休息、防止受寒、调养心脾外,饮食上也有讲究。俗话说:“白露吃五白,大病小病都不来”,其实不止“五白”,多种白色食物都非常适合这个季节。白果:益肺气、治咳喘银杏果俗称白果,有益肺气、治咳喘等作用。但是由于白果里含氢氰酸(一般以绿色的胚部毒性最强)这种有毒物质,一定不要生食,也不要随意摘路边的白果拿来吃,以免中毒。食用白果必须熟食,而且要少量。
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进入秋季,气温降低得更快,而这个时候养肺润燥、保暖防寒就是养生的首要任务。除了注意休息、防止受寒、调养心脾外,饮食上也有讲究。俗话说:“白露吃五白,大病小病都不来”,其实不止“五白”,多种白色食物都非常适合这个季节。白果:益肺气、治咳喘银杏果俗称白果,有益肺气、治咳喘等作用。但是由于白果里含氢氰酸(一般以绿色的胚部毒性最强)这种有毒物质,一定不要生食,也不要随意摘路边的白果拿来吃,以免中毒。食用白果必须熟食,而且要少量。
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微课,作为教育信息化时代的产物,是依据国家标准和教学情况,以视频为载体,针对某个知识点或环节的教学需求生成的一种数字化资源。一般每节微课只讲授一两个知识点,因其制作简便,内容实在,创意趣味,画面新奇,常常成为很多教师突破教学重难点的辅助手段。课题组经过一年的尝试,对微课在幼儿园美术活动中的“激趣效应”有了更多的了解。
新课程标准指出:“造型·表现”是美术学习的基础,其活动方式更强调自由表现,大胆创造,外化自己的情感和认识。通过利用各种美术媒材、技巧和制作过程的探索及实验,发展艺术感知能力和造型表现能力。通过研究,笔者认为要提升学生线描画水平,就要关注学生的生活与积累,着眼学生的尝试与体会,立足学生的关注与喜爱,追求学生的探索与升华。最终使学生在学习线描画的技法上、内容和形式上有全新的提升。
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“面对复杂形势和艰巨任务,我们要在危机中育先机、于变局中开新局,干部特别是年轻干部要提高政治能力、调查研究能力、科学决策能力、改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力,勇于直面问题,想干事、能干事、干成事,不断解决问题、破解难题。”习总书记在中央党校中青年干部培训会上的讲话给我上了很好的一课。在不断思考与不断突围中,我写下这些文字,为未来做准备。
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“宝宝:妈妈不知道要怎样告诉你许多的事,现在我分开来一件一件地讲给你听。”这是1937年卢沟桥事变后林徽因写给女儿的信中的第一句话。这么一句简单而温柔的话语,却让人感到内心的震撼。1937年卢沟桥事变后,林徽因在山西五台山地区考察古迹,与年仅8岁的女儿梁再冰分离许久。这封书信便是她思女心切,在战乱纷繁的时局之下,为向女儿讲述自己近况、遥寄思念所写下的家报。信中她一改诗情画意、清莹温婉的写作风格,字字通俗,句句朴实,所写所感都是生活中的家长里短、琐碎小事,满页都是林徽因细腻而独特的爱。
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