近年来,“益生菌”似乎成了有病治病、无病强身的万用灵丹,尤其是对于婴幼儿,那些“**爱”、“**康”的“益生菌”制剂已到了逢人必用的地步,其泛滥程度尤甚于当年的钙片和鱼肝油。应该承认,“益生菌”在很多时候是有益于人体健康的,然而令人担忧的是一方面其使用范围无限度扩大,另一方面其禁忌和副作用却鲜有人提及。
　　先让我们来认识一下“益生菌”吧。这是一个庞大的家族,名称很多,比如“双歧杆菌”“乳酸杆菌”“粪链球菌”等等,它们并不是人类与生俱来的伙伴,是婴儿出生后通过口腔逐渐进入到肠道中的。因为,它们通常是以人类不能消化的剩余食物为生的,不与人体争夺资源,还能生成一些维生素供人体使用,甚至与那些毒性更大的细菌争夺生存环境和资源,从而有益于人体健康。
　　然而,“益生菌”作为一种外来的生物,在某些特殊的情况下也可能危及人体的健康和安全:
　　1.毒素作用。这些“益生菌”还有一个名字叫“革兰氏阴性杆菌”,菌体内的毒素被称为“内毒素”,如果在使用大量“益生菌”制剂的同时使用强力的抗生素,“益生菌”被杀死的同时就会释放出大量的“内毒素”,诱发多种疾病,可怕的是,“益生菌”+“抗生素”治疗“肠炎”的做法非常普遍。
　　2. 生存环境的转移。当这些“益生菌”被局限在肠道当中的时候是安全的,然而如果肠道黏膜屏障损伤(如秋季腹泻)或者人体免疫系统出现异常的时候,细菌及其分泌的毒素就有可能进入到人体的血液系统和其他器官,这时候危险就出现了。
　　当人体肠道处于正常状态下,不需要额外补充“益生菌”;当肠道环境不适合“益生菌”生长或选择的菌群不能耐受胃酸时,补充“益生菌”是无用的;当肠道损伤、全身免疫力低下时,服用“益生菌”是危险的。只有在体内“益生菌”数量减少(如曾经使用抗生素,已经停药),同时肠道黏膜完整时,使用“益生菌”才是有意义的。其实,世上从不存在有百利而无一害的药物,合理使用可以治病,不分情况地滥用反而会危害健康。