健康大多数时候靠自己

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  你也许不一定意识到,在你身上大约100万亿個细胞中,只有10%是真正属于人类的,其余的90%,完全被外来者占据着,包括细菌、真菌,和其他形形色色的微生物……
  在你的眼睫毛上,有一种小蠕螨。它们长年累月地在那儿饮食起居、交配、繁殖,从不离开……除了极偶然地,趁你夜间熟睡,它们悄悄地到你脸上作一次夜间散步。
  一旦你生过水痘,有一种带状疱疹病毒就永远地生存在你的体内。它们蛰伏在你脊椎附近的神经里。生活中的压力、免疫功能的下降都有可能重新激活它们,产生顽固性疼痛和皮肤疱疹。
  假如你不经常刷牙,你的牙齿表面会形成一层300个到500个细胞厚度的细菌膜。它们在你牙齿一出生时就赶来报到,而一直要等到你的满口牙齿全都掉完才悄然离开。
  因此,每一个人都是一个行走着的生态系统,没有绝对的健康,只有相对的平衡。
  我还记得那个用一服七味草药便治愈了我顽固性支气管炎的中医。他为我看病时说的第一句话是:“我治得了病,治不了命!”一个人真正的病因,与一个人的起居、性格、环境等因素互相纠缠着。就像一位医生所说:“有些病要看西医,有些病要看中医,还有些病要看上帝,而大多数时候,则要靠我们自己。”
  (摘自《文汇报》)
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