【摘 要】
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最优健脑运动增氧运动都有健脑作用,尤以弹跳运动为佳,可促进血液循环,供给大脑充分的能量提高思维和想象能力。最优抗衰运动首推跑步,坚持健身跑,可以调动体内抗氧化酶的积
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最优健脑运动增氧运动都有健脑作用,尤以弹跳运动为佳,可促进血液循环,供给大脑充分的能量提高思维和想象能力。最优抗衰运动首推跑步,坚持健身跑,可以调动体内抗氧化酶的积极性,起到抗衰老的作用。
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