【摘 要】
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普拉提(PILATES)几分像瑜伽,几分似太极,在轻柔和愉悦中消除你的腰酸背痛,使肌肉重新焕发青春的力量,这是一种全新理念的健身操,它能让你在相对平和的状态中重塑自我。
Pila
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普拉提(PILATES)几分像瑜伽,几分似太极,在轻柔和愉悦中消除你的腰酸背痛,使肌肉重新焕发青春的力量,这是一种全新理念的健身操,它能让你在相对平和的状态中重塑自我。
Pilates A bit like yoga, a bit like Tai Chi, in the gentle and pleasant to eliminate your back pain, muscle rejuvenation power, this is a new concept of aerobics, it allows you Reshape yourself in a relatively peaceful state.
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