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我们常说乳类制品对强壮骨骼有好处．因为乳制品中含有矿物质钙。其他很多食物也都可以补钙．如豆腐、豇豆等很多蔬菜。当然我们还可以选择服用方便的补钙产品。但科研人员强调．膳食钙的摄入通常低于推荐每日摄入量．对于骨骼健康来说，
科学补钙 吸收是关键
【摘 要】
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我们常说乳类制品对强壮骨骼有好处．因为乳制品中含有矿物质钙。其他很多食物也都可以补钙．如豆腐、豇豆等很多蔬菜。当然我们还可以选择服用方便的补钙产品。但科研人员强调．膳
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2010年12期
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