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使用运动大球锻炼身体,不仅仅因为它是健身领域中受欢迎的项目,还有你能从锻炼当中得到乐趣。运动当中你很快便能掌握各个动作的要领,有效地收紧你的小腹、大腿、臀和你身体的其他部位,每天只需30分钟。
球之可得的运动
【摘 要】
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使用运动大球锻炼身体,不仅仅因为它是健身领域中受欢迎的项目,还有你能从锻炼当中得到乐趣。运动当中你很快便能掌握各个动作的要领,有效地收紧你的小腹、大腿、臀和你身体
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2009年2期
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