林博士谈膳食纤维

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美国卫生基金会提出了一种测量孩子饮食中需多少膳食纤维素的方法。就是儿童的年龄加五,就能够知道儿童每天饮食中需要多少膳食纤维,以此为标准,约有2/3以上的儿童未达此摄取标准。人体的消化系统中,小肠负责食物的消化、吸收,大肠负责清除粪便、废物。医学上宿便即是肠内积存 The American Foundation for Health proposed a method of measuring how much dietary fiber is needed in children’s diets. That is, the child’s age plus five, you can know how many children’s daily dietary dietary fiber, as the standard, about two-thirds of children less than the intake standards. Human digestive system, the small intestine is responsible for digestion and absorption of food, the large intestine responsible for the removal of manure, waste. Medication is the intestine accumulation
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