【摘 要】
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对抗性练习是增强力量素质的好方法,适合于人数多、场地小、器材少时的训练,具有不用器材、节省空间、训练强度和密度易于掌握的优点,应广为推广。
Adversarial exercise is
【机 构】
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空军航空大学学员一旅1队,空军航空大学飞行基础训练基地学员1队,
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对抗性练习是增强力量素质的好方法,适合于人数多、场地小、器材少时的训练,具有不用器材、节省空间、训练强度和密度易于掌握的优点,应广为推广。
Adversarial exercise is a good way to enhance the strength of strength, suitable for the number of small, small venues, training less equipment, with no equipment, space saving, training intensity and density are easy to grasp the advantages should be widely promoted.
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