从物理学角度分析，一个健康的人身体内应该拥有80％的负离子与20％的正离子，如果负离子大量缺乏，体内细胞的正负电将失去平衡，使新陈代谢出现障碍，导致体内蛋白质代谢物排除不畅，常见的亚健康状态，就是由于机体长期处于这种状态造成的。人体如果不能定期定量地摄入负离子，会造成血压上升、心跳加速、头重头痛、身体疲倦等症，而这些就是“你最近很少亲近大自然”的一种警告。
　　过度的商业化，让我们的城市显得异常忙碌和拥挤，居住在高楼里的人经常会患上“空调症”，加上高层建筑林立、房间封闭，长期处于这种环境当中，空气中的负氧离子浓度变低，血液中的氧浓度降低，组织细胞对氧气的利用率降低，从而影响组织细胞的正常生理功能。因此，住在高楼里的人要经常到地面上走走，使用空调时要注意及时换气。
　　有人会选择周末或假期去郊外、森林里吸收负离子，但对于公务繁忙的职场人来说，显然是少有时间享受这种生活的。于是，在平常的生活中，应运而生了一种全新的养生疗法——生物负离子疗法。无需花费体力，你只要平躺着就能获得充足的氧气补给能量，让不善于享受的“懒人”们，有了一个提供放松的好去处。
　　生物负离子疗法听起来难懂，但是并不神秘。它运用先进的科学医疗仪器，结合传统的推拿、按摩疗法，以达到改善亚健康状态的复能式养身项目。疗程的主要辅助仪器是一张高压负电美容保健床。当人躺在上面时，感觉与一般的美容床没有区别，但其实身体正在被“充电”。通过仪器显示，保健床已产生1900伏的高压负电和70赫兹的高周波。负电对于人体的影响是感受不到的，而高周波则让体内的每个细胞开始每秒钟7万次的运动，既吸收了能量，又增强了体质。通过高压负电传导身体，会加快新陈代谢，增强细胞储氧量，使大量的生物负离子进入体内。
　　第二步是推拿理疗。在推拿理疗之前，要先进行能量测试：人平躺在保健床上，理疗师用手握着普通日光灯管的一端，另一端分别触摸患者手部、肩部、头部、膝盖等身体部位，这时候灯管会亮起来，这是因为静电的存在。灯管的亮暗反映出人体的能量多少，灯管越亮，就代表局部能量越高。处于亚健康状态的人，一般头部和肩部的能量较低，如果灯管内有黑色的光圈晃动，说明人体内的血液偏弱酸性，血液中的甘油三酯、胆固醇含量较高。通过能量测试，不但能够了解到身体能量的分布情况，还可有针对性地进行推拿按摩。
　　第三步是身体一边“充电”，一边接受理疗师的推拿按摩。由于体内细胞在电能下处于运动状态，配合推拿会使细胞更容易吸收空气中的氧分，所以当一个小时的理疗结束后，你会感觉身心非常舒展放松，效果竟同做完运动一般。看来这样躺着也能做“运动”，难怪工作繁忙的职场人会对此青睐有加。
　　当然，吸收负离子的方法还有很多，负离子最天然的载体就是新鲜的氧气。氧气是生命之源，充足的氧气不仅能促进新陈代谢，还可以有效地预防感冒，甚至防止癌症和心脏病的发生。近几年，“氧吧”这种新鲜事物从日本流行到了中国，很多人会专门去“氧吧”吸收氧气，因为“氧吧”里的氧气不仅含有大量负离子，还有十多种不同味道可供选择：草莓、巧克力、香草、柠檬等雪糕的口味，竟然氧气也可以拥有!每个人来到氧吧，可以自主选择自己喜欢的味道，理疗师将有香味的精油加入氧气制作机，顾客把吸氧管置入鼻孔内，就能嗅到“美味氧气”。
　　要注意的是，吸氧的时间要控制在20～30分钟之内，不宜吸入过久。吸氧之风自日本掀起，流传到欧美许多国家，许多好莱坞明星对此非常着迷，不仅拥有私人氧气箱，还喜欢整个人躲到箱子里吸个过瘾。
　　如今，“亲近氧气”已在我国蔚然成风，氧吧只是一种渠道，森林才是人类所需的新鲜氧气的宝库。山林中树木郁郁葱葱，大片绿色植物经过光合作用，释放出人体所需要的氧气，在山川林木之间，你可以尽情地享受免费氧疗。
　　每隔一周或者两周，驱车去郊外的山林里吸收氧气，之后的状态可以足够维持一周。如果时间有限，可以选择去“氧吧”里豪“吸”一番，或者选择生物负离子疗法为自己“充电”，同时享受专业按摩的舒适效果。
　　
　　编辑：修远