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摘 要： 课外体育活动是学校体育的组成部分，是实现学校体育任务的重要途径。结合高校课外体育活动的现状和课外体育活动在学校体育中的作用，作者对高校体育课外活动的开展形式进行了论述。
关键词： 高校课外体育活动 学校体育 作用
体育课具有一般文化课的特点，即在教师的引导下有计划地完成体育教学大纲规定的任务，并有严格的考试制度，由此体育课确实是体育教学的基本组成形式，但是体育课又有不同一般文化课的特点，它要求组织、指导学生掌握体育基本知识、技能与技术，并承担一定的运动负荷，通过教学和专门安排一些身体练习，增强学生的体质。从上述意义上来讲，体育课在学校体育工作中占有极其重要的地位，在当前学校体育改革中，重视和突出体育教学的改革，进一步提高体育教学质量，是具有重要意义的。同时我们也应该看到，体育课在全面完成学校体育目的任务中的局限性与不足之处。仅仅上好体育课是远远不够的，还必须把体育课和课外体育活动紧密结合起来，正确地认识和处理好它们之间的关系。
1.体育教学与体育课外活动
体育课是根据国家教委制定的教学计划开设的，是大学生必修的课程之一，课堂质量直接影响到学生的各个方面。体育教师要按照体育教学大纲，面向全体学生，认真制订教学计划，但要与时俱进。特别是当今新的体育项目不断出现，社会体育设施日益增多，体育社会化程度逐渐提高，体育教学大纲不可能包罗万象，因此，在课外开展多种多样的体育活动，才能满足学生的各种不同的要求。
我们在强调体育教学是学校体育的基本组织形式的同时，决不能忽视课外体育活动在学校体育的重要地位与作用，体育教学与课外体育活动是不可相互替代的组织形式。因此，在上好体育课的基础上，必须积极认真地开展课外体育活动，做到相互密切配合，更好地完成学校的体育教学任务。
2.组织课外体育活动的形式
2.1早操与课间操
早操在我国具有很长的历史，是每一个在校学生都必须参加的，它使学生呼吸新鲜的空气，开始一天的学校生活，对学生的身心健康是十分有益的。
课间操，是在我国坚持最好的一种体育活动形式，一般是在上午上完两节课后，走出教室，集体做操，它可以调剂学生的学习生活，不仅能够达到一定的锻炼身体的目的，而且有利于学生取得较好的学习效果。
遗憾的是，近十年来，我国的两操质量每况愈下，特别是课间操，在中学时期还能够维持下去，可进入大学则没有课间操了。希望有关的各级领导给予两操足够的重视，保证学生的身心健康得到全面的发展。
2.2抓体育骨干
根据教育部的有关规定，要保证学生每天有一小时的体育活动，为了增强锻炼的效果，必须在组织管理上下工夫，加强领导，充分指导，努力发挥每个体育委员和体育骨干的带头作用，在教师的指导下，有组织、有计划地锻炼身体。目前，因为学校普遍存在人数众多与场地器材匮乏的情况，所以学校更需要在管理上加强统筹，协调好学生课外活动时间，保证场地与器材能够有效地被学生利用起来，最大限度地保证学生课外体育活动资源的获取，使每一个学生都能够积极主动地参加课外体育活动。
2.3运动竞赛
在学校经常开展小型多样的体育比赛，既可以活跃学生的生活，加强集体观念，培养学生积极进取精神，又可以推动学校体育活动的开展。因此，学校应根据季节和本校传统经常举办各项小型多样的院系、班级的比赛，但是对比赛必须加强教育和管理，既要发扬拼搏精神，更要加强精神文明的建设，胜不骄败不馁，讲团结、讲友谊，绝不为了比赛项目的输赢弄虚作假，甚至以野蛮粗暴的方式赢得比赛。这是在组织各项运动竞赛中必须重视的问题。否则，指导思想错误，作风不正，虽然赢得了比赛，但给教育工作带来了恶果。从教育的角度来说是不可取的，能否使学生经常自觉地从事体育活动，乃至终身保持体育锻炼，最关键的一点，是能否使学生对体育锻炼感兴趣，养成锻炼的习惯，并使之成为日常生活中不可或缺的内容。通过长期的体育教学，学生逐步提高体育锻炼的意识，变被动为主动、变不自觉为自觉地参加体育锻炼。
3.课外体育活动
课外体育活动巩固了体育教学的成果，更好地完成了学校体育的任务，达到了有效促进学生的生长发育、增强体质的目的。但每周只上一次体育课是远远不够的，据有关研究表明，每周进行三到四次的体育活动，每次一小时，并安排适宜的运动量，对于发展学生的身体，改善生理、生化功能是比较合适的。如果每周只上一次体育课，就难以达到预期的锻炼效果。
学校体育的重要任务之一，是向学生传授体育知识技能，并指导学生运用这些知识、技能锻炼身体，但是掌握技术和提高运动技巧是与练习的时间与次数密切相关的。因此学生需要在课外体育活动中利用一部分时间复习和巩固课堂中获得的体育技术技能，在这种情况下，才能称之为课外体育活动是体育教学的技术延伸和补充。
因此，仅仅把课外体育活动作为“消化课”及“体育课的继续延伸”是远远不够的。因为这些只是强调了课外体育活动的部分作用，而没有全面地评价课外体育活动在学校体育工作中的重要战略地位。尤其是当前，我国正处在教育改革的大好时期，要求我们培养有理想、有道德、有文化、有纪律的现代社会主义建设人才，为适应教育事业与体育事业发展的需要，改革学校体育工作是一项十分迫切的任务。尽管在工作中，有的学校面临如场地器材匮乏、师资力量不足等亟待解决的实际问题，但加强课外体育活动，改革体育教学，把体育课、课外体育锻炼、早操、课间操、运动队训练和运动竞赛等有机地结合起来，在实际工作中发挥各自的特点与作用，全面完成学校体育的目的与任务，是当前亟待解决的一个问题。
参考文献：
［1］聂环玲.普通高校课外体育组织形式新思路［J］.内江科技，2010，（11）.
［2］孙海珍.对无锡部分高校学生参与体育活动的调查［J］.山西煤炭管理干部学院学报，2008，（4）.
关键词： 高校课外体育活动 学校体育 作用
体育课具有一般文化课的特点，即在教师的引导下有计划地完成体育教学大纲规定的任务，并有严格的考试制度，由此体育课确实是体育教学的基本组成形式，但是体育课又有不同一般文化课的特点，它要求组织、指导学生掌握体育基本知识、技能与技术，并承担一定的运动负荷，通过教学和专门安排一些身体练习，增强学生的体质。从上述意义上来讲，体育课在学校体育工作中占有极其重要的地位，在当前学校体育改革中，重视和突出体育教学的改革，进一步提高体育教学质量，是具有重要意义的。同时我们也应该看到，体育课在全面完成学校体育目的任务中的局限性与不足之处。仅仅上好体育课是远远不够的，还必须把体育课和课外体育活动紧密结合起来，正确地认识和处理好它们之间的关系。
1.体育教学与体育课外活动
体育课是根据国家教委制定的教学计划开设的，是大学生必修的课程之一，课堂质量直接影响到学生的各个方面。体育教师要按照体育教学大纲，面向全体学生，认真制订教学计划，但要与时俱进。特别是当今新的体育项目不断出现，社会体育设施日益增多，体育社会化程度逐渐提高，体育教学大纲不可能包罗万象，因此，在课外开展多种多样的体育活动，才能满足学生的各种不同的要求。
我们在强调体育教学是学校体育的基本组织形式的同时，决不能忽视课外体育活动在学校体育的重要地位与作用，体育教学与课外体育活动是不可相互替代的组织形式。因此，在上好体育课的基础上，必须积极认真地开展课外体育活动，做到相互密切配合，更好地完成学校的体育教学任务。
2.组织课外体育活动的形式
2.1早操与课间操
早操在我国具有很长的历史，是每一个在校学生都必须参加的，它使学生呼吸新鲜的空气，开始一天的学校生活，对学生的身心健康是十分有益的。
课间操，是在我国坚持最好的一种体育活动形式，一般是在上午上完两节课后，走出教室，集体做操，它可以调剂学生的学习生活，不仅能够达到一定的锻炼身体的目的，而且有利于学生取得较好的学习效果。
遗憾的是，近十年来，我国的两操质量每况愈下，特别是课间操，在中学时期还能够维持下去，可进入大学则没有课间操了。希望有关的各级领导给予两操足够的重视，保证学生的身心健康得到全面的发展。
2.2抓体育骨干
根据教育部的有关规定，要保证学生每天有一小时的体育活动，为了增强锻炼的效果，必须在组织管理上下工夫，加强领导，充分指导，努力发挥每个体育委员和体育骨干的带头作用，在教师的指导下，有组织、有计划地锻炼身体。目前，因为学校普遍存在人数众多与场地器材匮乏的情况，所以学校更需要在管理上加强统筹，协调好学生课外活动时间，保证场地与器材能够有效地被学生利用起来，最大限度地保证学生课外体育活动资源的获取，使每一个学生都能够积极主动地参加课外体育活动。
2.3运动竞赛
在学校经常开展小型多样的体育比赛，既可以活跃学生的生活，加强集体观念，培养学生积极进取精神，又可以推动学校体育活动的开展。因此，学校应根据季节和本校传统经常举办各项小型多样的院系、班级的比赛，但是对比赛必须加强教育和管理，既要发扬拼搏精神，更要加强精神文明的建设，胜不骄败不馁，讲团结、讲友谊，绝不为了比赛项目的输赢弄虚作假，甚至以野蛮粗暴的方式赢得比赛。这是在组织各项运动竞赛中必须重视的问题。否则，指导思想错误，作风不正，虽然赢得了比赛，但给教育工作带来了恶果。从教育的角度来说是不可取的，能否使学生经常自觉地从事体育活动，乃至终身保持体育锻炼，最关键的一点，是能否使学生对体育锻炼感兴趣，养成锻炼的习惯，并使之成为日常生活中不可或缺的内容。通过长期的体育教学，学生逐步提高体育锻炼的意识，变被动为主动、变不自觉为自觉地参加体育锻炼。
3.课外体育活动
课外体育活动巩固了体育教学的成果，更好地完成了学校体育的任务，达到了有效促进学生的生长发育、增强体质的目的。但每周只上一次体育课是远远不够的，据有关研究表明，每周进行三到四次的体育活动，每次一小时，并安排适宜的运动量，对于发展学生的身体，改善生理、生化功能是比较合适的。如果每周只上一次体育课，就难以达到预期的锻炼效果。
学校体育的重要任务之一，是向学生传授体育知识技能，并指导学生运用这些知识、技能锻炼身体，但是掌握技术和提高运动技巧是与练习的时间与次数密切相关的。因此学生需要在课外体育活动中利用一部分时间复习和巩固课堂中获得的体育技术技能，在这种情况下，才能称之为课外体育活动是体育教学的技术延伸和补充。
因此，仅仅把课外体育活动作为“消化课”及“体育课的继续延伸”是远远不够的。因为这些只是强调了课外体育活动的部分作用，而没有全面地评价课外体育活动在学校体育工作中的重要战略地位。尤其是当前，我国正处在教育改革的大好时期，要求我们培养有理想、有道德、有文化、有纪律的现代社会主义建设人才，为适应教育事业与体育事业发展的需要，改革学校体育工作是一项十分迫切的任务。尽管在工作中，有的学校面临如场地器材匮乏、师资力量不足等亟待解决的实际问题，但加强课外体育活动，改革体育教学，把体育课、课外体育锻炼、早操、课间操、运动队训练和运动竞赛等有机地结合起来，在实际工作中发挥各自的特点与作用，全面完成学校体育的目的与任务，是当前亟待解决的一个问题。
参考文献：
［1］聂环玲.普通高校课外体育组织形式新思路［J］.内江科技，2010，（11）.
［2］孙海珍.对无锡部分高校学生参与体育活动的调查［J］.山西煤炭管理干部学院学报，2008，（4）.