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摘 要：中学生正处于青春发育高峰相应的心理、生理特点及其自身的微妙变化，如果学生上课一点积极性都没有，那么学生的注意力就会分散，就达不到教学目的，尤其是学生上课没兴趣，不仅教学目标完不成，有时容易出现事故。因此，如何提高中学生上体育课的兴趣，已成为中学体育教师关注的问题。本文分析了学生对上体育课没有兴趣的原因，并对培养学生上体育课的兴趣做出了对策研究。
关键词：中学生；体育课；兴趣
我在平时上课时发现，如果每次上课都把课堂内容设置的非常单调乏味，总是跑跑跳跳，哪么，学生经过一段时间后就会出现应付的心里，积极性和参与性就不高。因此我觉得兴趣是最好的“老师”，是一切活动的源泉，没有任何兴趣，被迫进行的学习会扼杀学生掌握知识的意愿。据调查，现在很多学生喜欢体育，但不喜欢上体育课。因此，在体育课教学中，如何提高学生的学习兴趣，上好每一节体育课，这是我们每一个体育教师应该关注的问题。只有学生感兴趣了，才会认真去上课。培养学生对体育课的兴趣，首先要考虑影响学生兴趣培养的主要原因，根据具体情况来研究如何培养学生对体育课的兴趣。培养学生学习的兴趣，势必成为以后学校体育教学中的一顶重要内容。
1分析有些学生不爱上体育课的原因
1.1教学形式
以往我们的体育课是以完成教学大纲为目标，教学形式单一，内容枯燥乏味，多以简单的讲解、示范、练习为主，没有从学生的兴趣出发设计教学内容。
1.2身体素质原因
体育练习是由速度、力量、耐力、灵活性等方面要求构成。由于有些学生身体素质比较差，难以完成规定动作，长此以往，产生畏惧情绪，从而对体育课失去兴趣。
1.3教师标准过高，对学生要求太严
教学方法、手段簡单，不灵活，对学生训斥过多，造成学生心理障碍，不愿和教师配合。
1.4评价方法单一
所有学生一个标准，造成先天素质好的学生永远好，那些先天素质差的学生无论怎样锻炼，也追不上他们，分数总是低，长此以往，就挫伤了这些学生的积极性，对体育课失去了兴趣。
2如何培养学生上体育课的兴趣
2.1准备活动多样化
质量高的体育课，准备活动的内容都比较丰富多样。有队形新颖的慢跑，如蛇形跑，螺旋形跑，S形跑等；有适合教材要求和学生特点的击掌操、行进间操、棍棒操、实心球操、双人操、手帕操、短绳操、模仿操、艺术体操、哑铃操、沙袋操、篮排球操和表情操等十几种。而且在动作的节奏和编排上考虑到尽量使学生注意集中，兴趣浓。譬如，击掌操要求一、三拍时击掌一次，二、四拍时击掌两次。原地徒手操的腹背运动这一节，要求第一、三列体前屈，第二、四列体后屈，这样交替，使学生饶有趣味。学生对过多地重复一个动作感到厌烦，他们喜新鲜，所以要经常变花样，尤其是课的准备活动上得好，能一开始就吸引学生，集中学生的注意。
2.2采用灵活多样的教学方法激发学生的兴趣
体育教学是一种生动活泼，愉快身心的教育活动。新课标要求我们使学生在“玩中学、学中乐”，遵循这一理念，教师应采用灵活多样的教学方法，如，情境教学法，即为每一课都创设一个情境，使每位学生都融入到情境中去，使他们感觉到是在游戏而不是在上课。选用丰富多彩的教学内容，如，“趣味接力赛”游戏等。通过这些手段可大大提高学生的学习兴趣。
2.3优美语言艺术的应用于体育课的学习之中
虽然是以身体活动为主，但教师的教，还是以语言为主要手段，这就要求教师语言精练、简明扼要，清晰准确，同时富有艺术性，有感染力和鼓动性，使学生在语言的刺激下产生良好的心理定势和情感变化，力争使学生在有限的学习时间内，始终兴致勃勃地处于觅求知识、锻炼身体的积极状态。如“请你出列为同学们做一下示范”等礼貌用语；又如上前滚翻课时，学生不能顺利完成动作，教师要用“别紧张，想想动作要领，你一定能行”等鼓励性语言，并亲自给予保护帮助，以减轻其紧张程度。整体教学以表扬、鼓励为主，尤其对技术水平，身体素质较差的学生更要鼓励、诱导，不能使用伤害学生自尊心的语言，哪怕只有一个动作细节做的好，也应给予赞扬。要让学生感到教师谦虚可敬，平等待人，进而乐于接受教师的谆谆教诲，出色完成教学任务。反之，对学生责骂、训斥、讽刺挖苦，学生会处于一種被动，抑郁不快的状态，既影响学生学习，又会产生逆反心理，从而对体育课失去兴趣。
2.4通过竞赛和游戏引起学生兴趣
学生一般都好胜性强，喜欢比高低。不管是小学低年级还是中学生，不论是重点学校还是非重点学校的学生，都对比赛和游戏感兴趣，即使是补课班的学生也不例外。教学过程中要因材施教、因班教学，例如：在一些纪律比较差的班级，对一些锻炼目的性不明确、自觉性不高的学生，要更加注意运用竞赛游戏来引起他们对体育的兴趣，先把兴趣激发起来，然后运用兴趣迁移的规律，组织学习各项教材。但是有些教师不懂得学生的心理，怕纪律差，竞赛和游戏组织不起来，于是一上课就是队列操，操不好就操十几分钟，二十几分钟。运用竞赛和游戏，对一些纪律好的班级也同样能活跃课堂气氛，提高课的质量。有些班级虽然纪律好，但学生不活跃，显得呆板，如果适当运用竞赛和游戏，能使课上得严而不死，生动活跃。
2.5教师应该熟悉自己的学生
根据学生身心特点，年龄特征和体质差异，因材施教提出不同的教学要求，苏轼：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”吗？一个班级不可能每个人的体育素质一样好，所以，一堂课从形式到内容的安排要适度适量。对那些体质较弱的学生，我们应主动去接触他们，关心他们，帮助他们树立信心，从而使他们在一定程度上获得成功，逐步增强体质和提高运动能力，使每个学生都体验到上体育课的兴趣，从而达到提高学生上体育课的积极性。
3小结
最后还要给学生充分的自由空间。我们的课标中不是提到要给学生自由展示的空间吗？所以教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如何提高学生上体育课的积极性的方法有很多，关键在于教师如何去发现，不过我们只要用心，就会捕捉到激发学生学习兴趣的方法，就能充分调动每个学生上体育课的积极性，这不仅是完成教学任务的需要，也是为学生终身体育打下良好的基础。
参考文献：
[1]林崇德.发展教育心理学[M].人民教育出版社，1995.
[2]丁根清.浅谈中学生体育课兴趣的培养[J].科技致富向导，2010（23）.
[3]缪存池.浅淡影响体育教学的因素及分析[J].网络科技时代，2007（14）.
关键词：中学生；体育课；兴趣
我在平时上课时发现，如果每次上课都把课堂内容设置的非常单调乏味，总是跑跑跳跳，哪么，学生经过一段时间后就会出现应付的心里，积极性和参与性就不高。因此我觉得兴趣是最好的“老师”，是一切活动的源泉，没有任何兴趣，被迫进行的学习会扼杀学生掌握知识的意愿。据调查，现在很多学生喜欢体育，但不喜欢上体育课。因此，在体育课教学中，如何提高学生的学习兴趣，上好每一节体育课，这是我们每一个体育教师应该关注的问题。只有学生感兴趣了，才会认真去上课。培养学生对体育课的兴趣，首先要考虑影响学生兴趣培养的主要原因，根据具体情况来研究如何培养学生对体育课的兴趣。培养学生学习的兴趣，势必成为以后学校体育教学中的一顶重要内容。
1分析有些学生不爱上体育课的原因
1.1教学形式
以往我们的体育课是以完成教学大纲为目标，教学形式单一，内容枯燥乏味，多以简单的讲解、示范、练习为主，没有从学生的兴趣出发设计教学内容。
1.2身体素质原因
体育练习是由速度、力量、耐力、灵活性等方面要求构成。由于有些学生身体素质比较差，难以完成规定动作，长此以往，产生畏惧情绪，从而对体育课失去兴趣。
1.3教师标准过高，对学生要求太严
教学方法、手段簡单，不灵活，对学生训斥过多，造成学生心理障碍，不愿和教师配合。
1.4评价方法单一
所有学生一个标准，造成先天素质好的学生永远好，那些先天素质差的学生无论怎样锻炼，也追不上他们，分数总是低，长此以往，就挫伤了这些学生的积极性，对体育课失去了兴趣。
2如何培养学生上体育课的兴趣
2.1准备活动多样化
质量高的体育课，准备活动的内容都比较丰富多样。有队形新颖的慢跑，如蛇形跑，螺旋形跑，S形跑等；有适合教材要求和学生特点的击掌操、行进间操、棍棒操、实心球操、双人操、手帕操、短绳操、模仿操、艺术体操、哑铃操、沙袋操、篮排球操和表情操等十几种。而且在动作的节奏和编排上考虑到尽量使学生注意集中，兴趣浓。譬如，击掌操要求一、三拍时击掌一次，二、四拍时击掌两次。原地徒手操的腹背运动这一节，要求第一、三列体前屈，第二、四列体后屈，这样交替，使学生饶有趣味。学生对过多地重复一个动作感到厌烦，他们喜新鲜，所以要经常变花样，尤其是课的准备活动上得好，能一开始就吸引学生，集中学生的注意。
2.2采用灵活多样的教学方法激发学生的兴趣
体育教学是一种生动活泼，愉快身心的教育活动。新课标要求我们使学生在“玩中学、学中乐”，遵循这一理念，教师应采用灵活多样的教学方法，如，情境教学法，即为每一课都创设一个情境，使每位学生都融入到情境中去，使他们感觉到是在游戏而不是在上课。选用丰富多彩的教学内容，如，“趣味接力赛”游戏等。通过这些手段可大大提高学生的学习兴趣。
2.3优美语言艺术的应用于体育课的学习之中
虽然是以身体活动为主，但教师的教，还是以语言为主要手段，这就要求教师语言精练、简明扼要，清晰准确，同时富有艺术性，有感染力和鼓动性，使学生在语言的刺激下产生良好的心理定势和情感变化，力争使学生在有限的学习时间内，始终兴致勃勃地处于觅求知识、锻炼身体的积极状态。如“请你出列为同学们做一下示范”等礼貌用语；又如上前滚翻课时，学生不能顺利完成动作，教师要用“别紧张，想想动作要领，你一定能行”等鼓励性语言，并亲自给予保护帮助，以减轻其紧张程度。整体教学以表扬、鼓励为主，尤其对技术水平，身体素质较差的学生更要鼓励、诱导，不能使用伤害学生自尊心的语言，哪怕只有一个动作细节做的好，也应给予赞扬。要让学生感到教师谦虚可敬，平等待人，进而乐于接受教师的谆谆教诲，出色完成教学任务。反之，对学生责骂、训斥、讽刺挖苦，学生会处于一種被动，抑郁不快的状态，既影响学生学习，又会产生逆反心理，从而对体育课失去兴趣。
2.4通过竞赛和游戏引起学生兴趣
学生一般都好胜性强，喜欢比高低。不管是小学低年级还是中学生，不论是重点学校还是非重点学校的学生，都对比赛和游戏感兴趣，即使是补课班的学生也不例外。教学过程中要因材施教、因班教学，例如：在一些纪律比较差的班级，对一些锻炼目的性不明确、自觉性不高的学生，要更加注意运用竞赛游戏来引起他们对体育的兴趣，先把兴趣激发起来，然后运用兴趣迁移的规律，组织学习各项教材。但是有些教师不懂得学生的心理，怕纪律差，竞赛和游戏组织不起来，于是一上课就是队列操，操不好就操十几分钟，二十几分钟。运用竞赛和游戏，对一些纪律好的班级也同样能活跃课堂气氛，提高课的质量。有些班级虽然纪律好，但学生不活跃，显得呆板，如果适当运用竞赛和游戏，能使课上得严而不死，生动活跃。
2.5教师应该熟悉自己的学生
根据学生身心特点，年龄特征和体质差异，因材施教提出不同的教学要求，苏轼：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”吗？一个班级不可能每个人的体育素质一样好，所以，一堂课从形式到内容的安排要适度适量。对那些体质较弱的学生，我们应主动去接触他们，关心他们，帮助他们树立信心，从而使他们在一定程度上获得成功，逐步增强体质和提高运动能力，使每个学生都体验到上体育课的兴趣，从而达到提高学生上体育课的积极性。
3小结
最后还要给学生充分的自由空间。我们的课标中不是提到要给学生自由展示的空间吗？所以教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如何提高学生上体育课的积极性的方法有很多，关键在于教师如何去发现，不过我们只要用心，就会捕捉到激发学生学习兴趣的方法，就能充分调动每个学生上体育课的积极性，这不仅是完成教学任务的需要，也是为学生终身体育打下良好的基础。
参考文献：
[1]林崇德.发展教育心理学[M].人民教育出版社，1995.
[2]丁根清.浅谈中学生体育课兴趣的培养[J].科技致富向导，2010（23）.
[3]缪存池.浅淡影响体育教学的因素及分析[J].网络科技时代，2007（14）.