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每天发呆5分钟可解压
每天发呆5分钟可解压
来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ganjinwei2001
【摘 要】
:
随着经济的快速发展,企业间竞争加剧节奏快、压力大、加班多,已成为现代都市人日益凸显的问题!久而久之,人们身心变得疲惫不堪,时不时就会发呆一下,你是否也曾有过某个时刻,
【作 者】
:
邹雨
【出 处】
:
中华养生保健
【发表日期】
:
2019年7期
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随着经济的快速发展,企业间竞争加剧节奏快、压力大、加班多,已成为现代都市人日益凸显的问题!久而久之,人们身心变得疲惫不堪,时不时就会发呆一下,你是否也曾有过某个时刻,眼睛发直,脑袋里一片空白呢?rn别紧张,发呆不仅不是件坏事,还可以帮助缓解压力、调节情绪.
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