【摘 要】
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运动训练学主要包括一般训练理论、项群训练理论、专项训练理论三个层次的理论体系,而个性化训练的提出把理论所要指导的训练对象具体到个体,丰富了运动训练学的内容,推进了
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运动训练学主要包括一般训练理论、项群训练理论、专项训练理论三个层次的理论体系,而个性化训练的提出把理论所要指导的训练对象具体到个体,丰富了运动训练学的内容,推进了运动训练科学化进程.本文采用文献资料法论述了个性化训练的涵义和意义,个性化训练提出的理论依据、实施途径,以实现运动训练理论对实践最直接的指导作用.
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