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【摘要】大脑常产生遗忘,把识记的信息忘记。阅读英语文章需要牢记大量的单词、词组和各门学科知识,也必须掌握和熟练使用语法,但是单词、词组和语法的快速遗忘常发生在学习的过程中,极大地影响了英语阅读能力的发展。遗忘曲线揭示了遗忘现象的产生规律,先快后慢到停止。我们根据这一规律,对识记的材料进行初记,及时复习和使用的记忆,大脑就会产生抗遗忘的能力,遗忘就会减少。其二,在识记知识前研究识记材料,发现其规律,对其进行理解加工,使其在大脑中留下的痕迹更长久,记忆的效果就更好。另外,识记的知识要及时使用,因为使用知识可以促使大脑对知识的进一步认识,可以帮助学习者更进一步理解,加强巩固,最后就不会遗忘了
【关键词】阅读;遗忘;规律;加工;运用
如果温习已学过的知识,我们可能牢记它们,但生存在一个发展的知识社会里,我们每天接触的信息繁多,于是筛选成为必要,把适合我们专业的作进一步的了解和研究,尽可能将所需部分进行加工、存储并使用。可是无论怎样做,新知识都在不断涌现并与旧知识混合,相互干扰,影响记忆。随时间的流失,储存的知识总不同程度遗忘。为减少遗忘,对记忆的方法进行研究,找出抗遗忘的方法,提高记忆非常重要。英语学习中,英语词汇和语法的遗忘常常发生。如果我们从心理遗忘学方面加以研究,找到其原因和规律,优化记忆的方法,英语使用能力就会很快提高。长期的经验总结和研究,我们发现以下几个方面。
一、高中英语阅读需要良好的记忆
高中英语阅读中除识记3600个单词和1000多个固定短语外,还考查学生所学知识和运用语言处理信息的能力。为使英语文章的难度增加,短文中常出现各种派生词,为使英语文章的难度增加。其次是考查多重复句和非谓语形式的难句的理解。三、除考查英语词法和句法的理解外,还考查多学科知识:自然科学、社会科学、体育新闻、教育、环境和别的其它知识。四、有时还考查学生未学学过的新知识,但这些问题都离不开一个基础,即英语词汇的掌握和语法结构的理解、识记和运用的能力。所以怎样提高记忆能力,最大程度地避免大脑中储存的词汇和语法知识的遗忘,就成为英语教育的一项有意义的研究课题。英语阅读教学时,学生为读懂英语文章,掌握的词汇、语法、各门学科的基础知识的储存和理解能力都非常重要,记忆方法的优劣和抗遗忘能力的程度也就成了关键。十九世纪后半页,德国著名心理学家艾宾浩斯发现了遗忘曲线,今天重新认识和理解它的作用,对帮助学生进行英语学习和提高英语阅读能力很有必要。
二、艾宾浩斯的遗忘曲线和阅读的关系
艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),德国的一位著名的心理学家,发现记忆遗忘规律的第一人。我们知道,记忆的保持有短时的记忆和长时的记忆,而我们平时的记忆过程是:
人们首先把信息通过专注的学习和识记输入大脑中,开始时记忆速度很快,随着时间的延长,记忆的力就开始衰减,而这种衰减的速度由快到慢艾宾浩斯拿自己做了一个实验,结果如下:
接着,艾宾浩斯又根据记忆衰减的速度描出了一条曲线,这就是有名的揭示遗忘规律的曲线:艾宾浩斯遗忘曲线,图中竖轴表示学习中记住的知识数量,横轴表示时间(天数),曲线表示记忆量变化的规律:
我们从艾宾浩斯曲线看出遗忘的规律是:遗忘的过程不均衡,记忆的材料随时间的延长不会平均地丢失,最初遗忘速度很快,后来速度逐渐减慢,过了相当长的时间以后几乎遗忘就不再发生了,遗忘应是”先快后慢”。通过研究遗忘曲线,我们发现,识记的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。
根据艾宾浩斯的遗忘曲线所表示的遗忘规律,我们在提高学生英语阅读能力时应该搞清楚记忆和阅读的关系。英语文章的阅读和汉语的文章的阅读一样,差不了多少、大量的问题都是建立在对词、句、段、文和复杂的心理反应过程后,才知道文章的主要大意、中心思想、作者的意图和其它问题。所以快速地牢记字词句是阅读英语的重要因素之一。为此,克服字词句遗忘的方法是提高学生阅读英文的关键。由于遗忘曲线反映出遗忘的规律,我们应好好地让学生理解并调节他们的记忆方法来适合这个规律,我们应做到:一、让学生了解遗忘曲线的内容,并把学生中的成功者树为学习的榜样,鼓励他们做到对知识要及时识记和及时复习。二、要用好识记后不同时间的及时复习,如20分钟、1小时和7小时后的分段复习,另外早上、中午和入睡前的时间的复习,确保记忆的信息得到巩固,使大脑中知识的痕迹及时得到加强。
三、根据遗忘曲线的规律制定识记方法
传统的英语字词句的识记中,我们常要求学生把大量的内容死记硬背下来,每天早上花大量的时间反复背诵已学过的字词。常常是前面记得的没几天又忘记了,所以很多学生失望的说:“老师,我背了2000单词,又忘了1500了。”其实学生的记忆方法违背了艾宾浩斯曲线的遗忘规律,只实现了对字词的一次性的记忆,但没有做到有规律的阶段复习,以致使记忆的词汇很快从大脑中衰减,并留下很少的痕迹。如果学生把要记忆的字词划分成几个组,每次分第一次识记,第二次复习一组后再进行新的识记和第三组复习和识记。结果最先识记的字词经过一日三次后,大部分字词都经过间断时间复习和知识新输入的过程,这几组不同的字词就可以在学生的大脑中储存下来。下面是这种识记与复习的方法:我们按一次30个把若干字词进行识记,20分钟后进行第一次复习和字词新识记,下面是识记50个词与词组的识记周期:
早晨:第一次用20分钟识记30个词或词组后进行复习;
中午:复习30,再记10,复习40,下午课后:复习40,再记10,复习50;
当晚睡觉前:复习50个词或词组。次日清晨:再复习50。50个词组每日共一小时,一个周期每个词与词组可有7次复习,较好地符合遗忘曲线的规律,其中一日四次的识记与复习和次日复习尤为重要,它会极大的减少记忆的衰减。
四、注意对英语内容识记前的加工
我们知道把知识理解后,进行记忆的效果一定好于机械记忆,所以识记知识对知识再加工,使抽象的理论具体化,复杂的知识规律化,深奥的知识简单化尤为重要。比如:要记住all ball call dall fall gall hall lall mall pall tall wall,我们首先发现单词的词根都是all ,其余的辅音字母都按英语字母表顺序,稍加研究就可记下来了。又如:modernization satisfaction attraction attention civilization information suggestion,它们都由动词加tion的后缀构成,只要记住关键的动词后,再加上这个后缀,这些新词就被记住了。又如我们要记住下面后接V-ing形式的词:
1、resist、delay、look forward to、suggest,
2、keep on、practice去appreciate,
3、enjoy、mind加imagine ,
4、finish、consider 和 miss、can’t help、 avoid 或 allow( permit、admit)。编出以下打油诗记忆就加快了:“抗议推迟盼建议,继续实践去感激,喜欢介意加猜想,完成考虑和思念,情难避免或允许。”有时大脑中突然闪现一个念头,一辈子难忘。如把“careful patient determination mean intention和 tall short fat thin beautiful plump strong healthy”记成(三心二意)(高矮胖瘦,美满壮健),难度就降低了很多。只要多动脑筋,多去总结发现并多记笔记,很多复杂的知识就会化成形象好记的条文了。
五、运用是知识记忆的强化和迁移
许多学生不怕听写单词、词组甚至是英语难句,但最怕读英语文章(尽管他们已经了解并学会了阅读的重要性和技巧。)英语只是一种工具,英语知识的记忆不是为了背诵,而是为了迁移和理解更广泛的其它学科知识,所以运用英语知识去获取新的和更广泛的非英语知识,即会读懂、听懂、口述和写作,才是学习的目的。大量的词汇、句型和语法一旦通过阅读、理解和识记后,必须通过阅读大量的英语文章来巩固,使之在人们大脑深处储存下来,时刻等待我们去提出使用。记忆属于知识掌握的初级阶段,而使用才是高级阶段。我们应当大量把英语文章提供给学生,给他们创造阅读的机会,让他们通过广泛的阅读,在获取各方面知识的同时,使已经记忆的字词句和语法变得更熟悉,就像使用母语一样,非常熟练。
每个人在学习知识的过程中,边学新知,同时也会遗忘旧知,这是一个自然规律,但我们深入研究和发现了遗忘的规律后,并且找到了抗衡遗忘的方法,记忆的能力就会加强,我们在学习过程中遇到的困难就会大大的减少,工作和学习的效率就会更好,心情也会更加愉快。
参考文献:
[1]孟昭兰.普通心理学[M].北大出版社出版,2005.
[2][美]戴维·迈尔斯.社会心理学[M].侯玉波,乐国安,张智勇译.人民邮电出版社,2006.
作者简介:丁贵普,贵州省遵义市第五中学英语教研组组长,高中英语教师,全国教育学会英语分会会员、贵州省英语学会会员、全国、市级优秀教师,全国第六届中小学园丁奖获得者,省优秀班主任,市优秀残疾人。
【关键词】阅读;遗忘;规律;加工;运用
如果温习已学过的知识,我们可能牢记它们,但生存在一个发展的知识社会里,我们每天接触的信息繁多,于是筛选成为必要,把适合我们专业的作进一步的了解和研究,尽可能将所需部分进行加工、存储并使用。可是无论怎样做,新知识都在不断涌现并与旧知识混合,相互干扰,影响记忆。随时间的流失,储存的知识总不同程度遗忘。为减少遗忘,对记忆的方法进行研究,找出抗遗忘的方法,提高记忆非常重要。英语学习中,英语词汇和语法的遗忘常常发生。如果我们从心理遗忘学方面加以研究,找到其原因和规律,优化记忆的方法,英语使用能力就会很快提高。长期的经验总结和研究,我们发现以下几个方面。
一、高中英语阅读需要良好的记忆
高中英语阅读中除识记3600个单词和1000多个固定短语外,还考查学生所学知识和运用语言处理信息的能力。为使英语文章的难度增加,短文中常出现各种派生词,为使英语文章的难度增加。其次是考查多重复句和非谓语形式的难句的理解。三、除考查英语词法和句法的理解外,还考查多学科知识:自然科学、社会科学、体育新闻、教育、环境和别的其它知识。四、有时还考查学生未学学过的新知识,但这些问题都离不开一个基础,即英语词汇的掌握和语法结构的理解、识记和运用的能力。所以怎样提高记忆能力,最大程度地避免大脑中储存的词汇和语法知识的遗忘,就成为英语教育的一项有意义的研究课题。英语阅读教学时,学生为读懂英语文章,掌握的词汇、语法、各门学科的基础知识的储存和理解能力都非常重要,记忆方法的优劣和抗遗忘能力的程度也就成了关键。十九世纪后半页,德国著名心理学家艾宾浩斯发现了遗忘曲线,今天重新认识和理解它的作用,对帮助学生进行英语学习和提高英语阅读能力很有必要。
二、艾宾浩斯的遗忘曲线和阅读的关系
艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),德国的一位著名的心理学家,发现记忆遗忘规律的第一人。我们知道,记忆的保持有短时的记忆和长时的记忆,而我们平时的记忆过程是:
人们首先把信息通过专注的学习和识记输入大脑中,开始时记忆速度很快,随着时间的延长,记忆的力就开始衰减,而这种衰减的速度由快到慢艾宾浩斯拿自己做了一个实验,结果如下:
接着,艾宾浩斯又根据记忆衰减的速度描出了一条曲线,这就是有名的揭示遗忘规律的曲线:艾宾浩斯遗忘曲线,图中竖轴表示学习中记住的知识数量,横轴表示时间(天数),曲线表示记忆量变化的规律:
我们从艾宾浩斯曲线看出遗忘的规律是:遗忘的过程不均衡,记忆的材料随时间的延长不会平均地丢失,最初遗忘速度很快,后来速度逐渐减慢,过了相当长的时间以后几乎遗忘就不再发生了,遗忘应是”先快后慢”。通过研究遗忘曲线,我们发现,识记的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。
根据艾宾浩斯的遗忘曲线所表示的遗忘规律,我们在提高学生英语阅读能力时应该搞清楚记忆和阅读的关系。英语文章的阅读和汉语的文章的阅读一样,差不了多少、大量的问题都是建立在对词、句、段、文和复杂的心理反应过程后,才知道文章的主要大意、中心思想、作者的意图和其它问题。所以快速地牢记字词句是阅读英语的重要因素之一。为此,克服字词句遗忘的方法是提高学生阅读英文的关键。由于遗忘曲线反映出遗忘的规律,我们应好好地让学生理解并调节他们的记忆方法来适合这个规律,我们应做到:一、让学生了解遗忘曲线的内容,并把学生中的成功者树为学习的榜样,鼓励他们做到对知识要及时识记和及时复习。二、要用好识记后不同时间的及时复习,如20分钟、1小时和7小时后的分段复习,另外早上、中午和入睡前的时间的复习,确保记忆的信息得到巩固,使大脑中知识的痕迹及时得到加强。
三、根据遗忘曲线的规律制定识记方法
传统的英语字词句的识记中,我们常要求学生把大量的内容死记硬背下来,每天早上花大量的时间反复背诵已学过的字词。常常是前面记得的没几天又忘记了,所以很多学生失望的说:“老师,我背了2000单词,又忘了1500了。”其实学生的记忆方法违背了艾宾浩斯曲线的遗忘规律,只实现了对字词的一次性的记忆,但没有做到有规律的阶段复习,以致使记忆的词汇很快从大脑中衰减,并留下很少的痕迹。如果学生把要记忆的字词划分成几个组,每次分第一次识记,第二次复习一组后再进行新的识记和第三组复习和识记。结果最先识记的字词经过一日三次后,大部分字词都经过间断时间复习和知识新输入的过程,这几组不同的字词就可以在学生的大脑中储存下来。下面是这种识记与复习的方法:我们按一次30个把若干字词进行识记,20分钟后进行第一次复习和字词新识记,下面是识记50个词与词组的识记周期:
早晨:第一次用20分钟识记30个词或词组后进行复习;
中午:复习30,再记10,复习40,下午课后:复习40,再记10,复习50;
当晚睡觉前:复习50个词或词组。次日清晨:再复习50。50个词组每日共一小时,一个周期每个词与词组可有7次复习,较好地符合遗忘曲线的规律,其中一日四次的识记与复习和次日复习尤为重要,它会极大的减少记忆的衰减。
四、注意对英语内容识记前的加工
我们知道把知识理解后,进行记忆的效果一定好于机械记忆,所以识记知识对知识再加工,使抽象的理论具体化,复杂的知识规律化,深奥的知识简单化尤为重要。比如:要记住all ball call dall fall gall hall lall mall pall tall wall,我们首先发现单词的词根都是all ,其余的辅音字母都按英语字母表顺序,稍加研究就可记下来了。又如:modernization satisfaction attraction attention civilization information suggestion,它们都由动词加tion的后缀构成,只要记住关键的动词后,再加上这个后缀,这些新词就被记住了。又如我们要记住下面后接V-ing形式的词:
1、resist、delay、look forward to、suggest,
2、keep on、practice去appreciate,
3、enjoy、mind加imagine ,
4、finish、consider 和 miss、can’t help、 avoid 或 allow( permit、admit)。编出以下打油诗记忆就加快了:“抗议推迟盼建议,继续实践去感激,喜欢介意加猜想,完成考虑和思念,情难避免或允许。”有时大脑中突然闪现一个念头,一辈子难忘。如把“careful patient determination mean intention和 tall short fat thin beautiful plump strong healthy”记成(三心二意)(高矮胖瘦,美满壮健),难度就降低了很多。只要多动脑筋,多去总结发现并多记笔记,很多复杂的知识就会化成形象好记的条文了。
五、运用是知识记忆的强化和迁移
许多学生不怕听写单词、词组甚至是英语难句,但最怕读英语文章(尽管他们已经了解并学会了阅读的重要性和技巧。)英语只是一种工具,英语知识的记忆不是为了背诵,而是为了迁移和理解更广泛的其它学科知识,所以运用英语知识去获取新的和更广泛的非英语知识,即会读懂、听懂、口述和写作,才是学习的目的。大量的词汇、句型和语法一旦通过阅读、理解和识记后,必须通过阅读大量的英语文章来巩固,使之在人们大脑深处储存下来,时刻等待我们去提出使用。记忆属于知识掌握的初级阶段,而使用才是高级阶段。我们应当大量把英语文章提供给学生,给他们创造阅读的机会,让他们通过广泛的阅读,在获取各方面知识的同时,使已经记忆的字词句和语法变得更熟悉,就像使用母语一样,非常熟练。
每个人在学习知识的过程中,边学新知,同时也会遗忘旧知,这是一个自然规律,但我们深入研究和发现了遗忘的规律后,并且找到了抗衡遗忘的方法,记忆的能力就会加强,我们在学习过程中遇到的困难就会大大的减少,工作和学习的效率就会更好,心情也会更加愉快。
参考文献:
[1]孟昭兰.普通心理学[M].北大出版社出版,2005.
[2][美]戴维·迈尔斯.社会心理学[M].侯玉波,乐国安,张智勇译.人民邮电出版社,2006.
作者简介:丁贵普,贵州省遵义市第五中学英语教研组组长,高中英语教师,全国教育学会英语分会会员、贵州省英语学会会员、全国、市级优秀教师,全国第六届中小学园丁奖获得者,省优秀班主任,市优秀残疾人。