常看电视宜多吃什么?

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常在暗光下看电视的人,视紫质消费较多,会造成人体内维生素A的短缺,发生夜盲症、角膜干燥和角膜软化.应较多地食用含有维生素A的食品,以补充视紫质的消耗.维生素A含量较多的食物有牛奶、鸡蛋、鱼肝油、
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