天气渐凉吃什么

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秋天,天气渐渐转凉,人们往往出现不同程度的口。鼻、皮肤等部位的干燥感。中医认为,肺与秋天的关系十分密切,因此要多吃有润肺生津作用的食品。 适合秋季食用的食品有: 藕:生藕,能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜? Autumn, the weather is getting cooler, people often have different degrees of mouth. Nose, skin and other parts of the sense of dryness. Chinese medicine believes that the relationship between lungs and autumn is very close, so eat more food with the role of lungs and fluids. Food suitable for fall consumption are: lotus root: raw lotus root, heat thirst quencher; cooked lotus can spleen appetizer blood. Therefore, "summer should be raw lotus root, cool autumn cooked lotus root, raw food should be fresh, cooked should be?
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