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通过问卷调查、文献资料和数理统计等方法,对宁波市大学生参加课外体育活动情况进行了调查分析。结果发现:宁波市大部分大学生是喜欢或非常喜欢、并不同程度地参加课外体育活动的;锻炼的时段以清晨为主;在选择活动项目、形式、场所时带有明显的性别特征;其参加课外体育活动的动机是多层次的;运动场所的不足和运动器材的短缺是影响其参加课外体育活动的主要因素。