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我们的身体就像宇宙中的一个小星球，会随着时间、季节的变化而变化。因此在日常的饮食起居过程中，我们要顺应这样的变化，也就是顺应身体的生物钟，将身体调节到最佳状态。
养生，按最佳时间来
【摘 要】
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我们的身体就像宇宙中的一个小星球，会随着时间、季节的变化而变化。因此在日常的饮食起居过程中，我们要顺应这样的变化，也就是顺应身体的生物钟，将身体调节到最佳状态。
【出 处】
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家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
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2013年5期
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