【摘 要】
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中年是男人身心交瘁的一道坎,只有真正步人中年,才会明白什么叫“累”,什么叫“负担”,什么叫“身不由己”……各种压力让他们忙得颐不上自己,更顾不上吃喝.在家吃饭,是为了
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中年是男人身心交瘁的一道坎,只有真正步人中年,才会明白什么叫“累”,什么叫“负担”,什么叫“身不由己”……各种压力让他们忙得颐不上自己,更顾不上吃喝.在家吃饭,是为了充饥;在外吃饭,是为了应酬.“吃”成了最容易被忽视的生活内容,身体健康也因此每况愈下.那么,如果营养专家告诉你:“吃”对中年男人健康很重要,你是不以为意,还是蓦然惊醒?无论怎样,还是让我们一起来听听营养专家向中年男人提供的营养餐吧.
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