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摘要：“教师使用网络开展心理健康教育调查问卷”调查结果显示，大部分教师都通过网络接触过心理健康教育，网站、微信等是教师接触心理健康教育最重要的网络平台，教师通过网络寻求心理健康帮助的意愿高。借助“互联网+”开展教师心理健康教育，有助于维护教师身心健康，提升学校心理健康教育水平。
关键词：“互联网+”;中小教师;心理健康教育
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-299
目前，教师的心理健康教育越来越受重视。老师积极探索心理健康教育的新理念、新做法，把心理健康教育与互联网相结合，构建了以互联网为基础的开放式心理健康教育体系。
一、调查对象与方法
（一）调查对象基本情况
调查对象为X市及X县232名中小学教师，其中城市教师173人，农村教师59人;男教师95人，女教师137人;涉及十几个不同学科。目的是了解教师利用“互联网+”开展心理健康教育的情况及需求，并根据调查结果针对性地提出教师利用“互联网+”开展心理健康教育的策略。
（二）调查方法
采用自编的“教师使用网络开展心理健康教育调查问卷”对X 市和X县部分中学232名教师进行调查。调查内容包括教师在现实生活中接触心理健康教育的情况、利用“互联网+”接触心理健康教育的情况、教师对“互联网+”心理健康教育的需求情况，使用“问卷星”软件对调查结果进行统计和交叉分析。
二、调查结果
（一）教师上网基本情况
调查结果显示，所有教师都上网，其中78.00%的教师每天都上网，不怎么上网的只有3.00%。除T作外，平均每天上网时间在1小时以内的教师占34.00%，1—2小时的占36.00%，2小时以上的占30.00%。说明教师上网情况普遍，上网时间长。
平时使用的主要工具中，手机占93.10%，台式电脑占74.57%，笔记本电脑占18.53%，平板电脑占14.66%，其他占0.43%。说明手机与电脑是最常见、最普遍的上网工具。
（二）教师接触心理健康教育的情况（多选）
结果显示，教师接触心理健康教育以通识性、普及性心理健康教育为主，如心理讲座、心理书籍等;个性化、深度的心理健康教育不多，如心理咨询、工作坊等。在現实生活中，教师都接触过心理健康教育，排名前三的形式是心理讲座（73.71%）、心理书籍（66.81%）、心理测验（41.38%）。交叉分析表明，女教师接触心理健康教育排第一位的形式是参加心理测试，男教师排第一位的是心理咨询;40岁以下教师接触心理健康教育排第一位的形式是心理讲座，40岁以上教师排第一位的是心理书籍;未婚教师中排第一位的是心理讲座，这可能与年轻教师经常参加各种培训和心理讲座有关。
（三）教师利用“互联网+”开展心理健康教育的需求（多选）
1.通过网络寻求帮助意愿高。
关于是否需要心理健康教育方面的辅导帮助，结果显示，需要辅导帮助的教师有一半左右;男教师比女教师需求高;研究生学历教师的需求高于其他学历;化学学科教师需求最高，这可能与化学学科教师升学压力大有关。另外，政治、语文、数学属于中考学科，教师寻求帮助的需求也比较高。
三、利用“互联网+”开展教师心理健康教育的策略
（一）整合资源，分工合作
可由学校领导统筹，工会领导牵头负责，专家教授指导，学校心理健康教师和信息技术教师作为骨干力量，校内与校外相结合，建立结构合理、人员稳定的教师心理健康教育队伍。由工会负责调研、制订方案、提供保障和支持协调等效果较好，因为如果以学校行政领导为主导，教师会有一定防御心理，而以工会为主导，教师的信任度比较高。心理专家组可以由本校和外校心理专家组成，负责具体业务开展，如在线咨询、心理健康教育内容把关等。另外，“互联网+”教师心理健康教育是网络信息技术与心理健康教育的深度融合，移动软件开发、网络信息库的建立离不开信息技术人员，目前中学信息技术人员单独开发力量比较单薄，最好有信息技术公司的支持，学校信息技术组专门负责和对接技术技能。
（二）优选“互联网+”心理健康教育载体
使用“互联网+”开展心理健康教育，可以充分利用教师碎片化的时间，突破时空的限制。要考虑开发成本和教师的方便使用等问题，如果开发成本高，学校无法投入，或使用不方便，教师不愿意使用，都会使“互联网+”心理健康教育流于纸上谈兵。
1.建立心理健康网络测评系统，科学测评。
要能使用网站或者手机客户端App进行免费在线心理测评，测评要注重科学性、趣味性，帮助教师了解自己，也要有助于工会收集大数据信息。要开展网络心理健康调查，建立网络心理测验系统，完善网络心理健康档案等。
2.开展网络心理咨询。
包括利用BBS、E -mail、聊天室等进行心理咨询。可以设立专家栏目咨询、互助讨论区、BBS话题讨论、电子邮件咨询等，帮助教师敞开心扉、减少阻抗。
3.开设网络课程。
网络资源虽然丰富，但是良莠不齐，需要经过专业教师的甄选后方可上传平台。可以提供精选过的专家网络讲座视频，传播普及性心理健康知识，帮助教师了解心理健康教育相关知识。
4.开辟心理科普园地。
内容可包括心理书屋、心理百科、心理调适方法、优秀心理影片、心理健康知识讲座、心理服务有关的网络介绍等。
（三）丰富和优化心理健康教育内容
心理健康教育内容不仅应包括对学生心理健康问题的了解和辅导，更应包括教师自身关心的心理健康方面的内容。与学生心理健康教育相关的内容包括学生心理问题的识别、辅导，校园危机的发现与处理;与教师自身相关的内容包括亲子教育、压力调适、婚娴家庭等，这也是调查中教师心理调适需求排前三位的内容。这些内容要与时俱进、贴近教师实际、贴近生活，不能是简单的说教，必须要有案例、有分析，这样才能引起教师的共鸣和兴趣。
（四）通过大数据分析预防极端事件的发生
网络平台强大的心理测评、数据反馈、教育管理、档案管理、心理培训功能，贴近师生、简单易用的操作模式，系统自动生成的专业详尽的心理分析报告等，可以为教师带来自助式心理健康教育的效果。从学校角度讲，可以将相关数据作为学校心理健康教育和教育决策的重要参考，如在选择班主任、毕业班教师这些重要岗位时，教师的身心健康就是一个重要的考量指标。同时，可以通过大数据分析预防极端事件的发生。在开展心理测评和心理健康教育的工作中，要谨慎解读测评结果，及时借助专业力量，注意保护好教师的个人隐私。
关键词：“互联网+”;中小教师;心理健康教育
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-299
目前，教师的心理健康教育越来越受重视。老师积极探索心理健康教育的新理念、新做法，把心理健康教育与互联网相结合，构建了以互联网为基础的开放式心理健康教育体系。
一、调查对象与方法
（一）调查对象基本情况
调查对象为X市及X县232名中小学教师，其中城市教师173人，农村教师59人;男教师95人，女教师137人;涉及十几个不同学科。目的是了解教师利用“互联网+”开展心理健康教育的情况及需求，并根据调查结果针对性地提出教师利用“互联网+”开展心理健康教育的策略。
（二）调查方法
采用自编的“教师使用网络开展心理健康教育调查问卷”对X 市和X县部分中学232名教师进行调查。调查内容包括教师在现实生活中接触心理健康教育的情况、利用“互联网+”接触心理健康教育的情况、教师对“互联网+”心理健康教育的需求情况，使用“问卷星”软件对调查结果进行统计和交叉分析。
二、调查结果
（一）教师上网基本情况
调查结果显示，所有教师都上网，其中78.00%的教师每天都上网，不怎么上网的只有3.00%。除T作外，平均每天上网时间在1小时以内的教师占34.00%，1—2小时的占36.00%，2小时以上的占30.00%。说明教师上网情况普遍，上网时间长。
平时使用的主要工具中，手机占93.10%，台式电脑占74.57%，笔记本电脑占18.53%，平板电脑占14.66%，其他占0.43%。说明手机与电脑是最常见、最普遍的上网工具。
（二）教师接触心理健康教育的情况（多选）
结果显示，教师接触心理健康教育以通识性、普及性心理健康教育为主，如心理讲座、心理书籍等;个性化、深度的心理健康教育不多，如心理咨询、工作坊等。在現实生活中，教师都接触过心理健康教育，排名前三的形式是心理讲座（73.71%）、心理书籍（66.81%）、心理测验（41.38%）。交叉分析表明，女教师接触心理健康教育排第一位的形式是参加心理测试，男教师排第一位的是心理咨询;40岁以下教师接触心理健康教育排第一位的形式是心理讲座，40岁以上教师排第一位的是心理书籍;未婚教师中排第一位的是心理讲座，这可能与年轻教师经常参加各种培训和心理讲座有关。
（三）教师利用“互联网+”开展心理健康教育的需求（多选）
1.通过网络寻求帮助意愿高。
关于是否需要心理健康教育方面的辅导帮助，结果显示，需要辅导帮助的教师有一半左右;男教师比女教师需求高;研究生学历教师的需求高于其他学历;化学学科教师需求最高，这可能与化学学科教师升学压力大有关。另外，政治、语文、数学属于中考学科，教师寻求帮助的需求也比较高。
三、利用“互联网+”开展教师心理健康教育的策略
（一）整合资源，分工合作
可由学校领导统筹，工会领导牵头负责，专家教授指导，学校心理健康教师和信息技术教师作为骨干力量，校内与校外相结合，建立结构合理、人员稳定的教师心理健康教育队伍。由工会负责调研、制订方案、提供保障和支持协调等效果较好，因为如果以学校行政领导为主导，教师会有一定防御心理，而以工会为主导，教师的信任度比较高。心理专家组可以由本校和外校心理专家组成，负责具体业务开展，如在线咨询、心理健康教育内容把关等。另外，“互联网+”教师心理健康教育是网络信息技术与心理健康教育的深度融合，移动软件开发、网络信息库的建立离不开信息技术人员，目前中学信息技术人员单独开发力量比较单薄，最好有信息技术公司的支持，学校信息技术组专门负责和对接技术技能。
（二）优选“互联网+”心理健康教育载体
使用“互联网+”开展心理健康教育，可以充分利用教师碎片化的时间，突破时空的限制。要考虑开发成本和教师的方便使用等问题，如果开发成本高，学校无法投入，或使用不方便，教师不愿意使用，都会使“互联网+”心理健康教育流于纸上谈兵。
1.建立心理健康网络测评系统，科学测评。
要能使用网站或者手机客户端App进行免费在线心理测评，测评要注重科学性、趣味性，帮助教师了解自己，也要有助于工会收集大数据信息。要开展网络心理健康调查，建立网络心理测验系统，完善网络心理健康档案等。
2.开展网络心理咨询。
包括利用BBS、E -mail、聊天室等进行心理咨询。可以设立专家栏目咨询、互助讨论区、BBS话题讨论、电子邮件咨询等，帮助教师敞开心扉、减少阻抗。
3.开设网络课程。
网络资源虽然丰富，但是良莠不齐，需要经过专业教师的甄选后方可上传平台。可以提供精选过的专家网络讲座视频，传播普及性心理健康知识，帮助教师了解心理健康教育相关知识。
4.开辟心理科普园地。
内容可包括心理书屋、心理百科、心理调适方法、优秀心理影片、心理健康知识讲座、心理服务有关的网络介绍等。
（三）丰富和优化心理健康教育内容
心理健康教育内容不仅应包括对学生心理健康问题的了解和辅导，更应包括教师自身关心的心理健康方面的内容。与学生心理健康教育相关的内容包括学生心理问题的识别、辅导，校园危机的发现与处理;与教师自身相关的内容包括亲子教育、压力调适、婚娴家庭等，这也是调查中教师心理调适需求排前三位的内容。这些内容要与时俱进、贴近教师实际、贴近生活，不能是简单的说教，必须要有案例、有分析，这样才能引起教师的共鸣和兴趣。
（四）通过大数据分析预防极端事件的发生
网络平台强大的心理测评、数据反馈、教育管理、档案管理、心理培训功能，贴近师生、简单易用的操作模式，系统自动生成的专业详尽的心理分析报告等，可以为教师带来自助式心理健康教育的效果。从学校角度讲，可以将相关数据作为学校心理健康教育和教育决策的重要参考，如在选择班主任、毕业班教师这些重要岗位时，教师的身心健康就是一个重要的考量指标。同时，可以通过大数据分析预防极端事件的发生。在开展心理测评和心理健康教育的工作中，要谨慎解读测评结果，及时借助专业力量，注意保护好教师的个人隐私。