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立定跳远训练主要要训练腰腹力量,下肢力量;针对腰腹肌肉及下肢肌肉特点,提出了具体的训练方法,结果令人满意.
立定跳远训练研究
【摘 要】
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立定跳远训练主要要训练腰腹力量,下肢力量;针对腰腹肌肉及下肢肌肉特点,提出了具体的训练方法,结果令人满意.
【机 构】
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安庆市职业技术学院,安徽,安庆,246003安庆市华中路第三小学,安徽,安庆,246003;
【出 处】
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安庆师范学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2004年1期
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