【摘 要】
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白领一族经常坐着办公,有的人一坐就是一整天,甚至连吃饭都是别人送到跟前。下班后和周末也没有养成有效的运动习惯,往往是用看碟或睡觉来缓解自己的疲劳。如此缺乏运动,会使
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白领一族经常坐着办公,有的人一坐就是一整天,甚至连吃饭都是别人送到跟前。下班后和周末也没有养成有效的运动习惯,往往是用看碟或睡觉来缓解自己的疲劳。如此缺乏运动,会使血液流动变慢,富含营养物质、氧气的新鲜血液不能顺畅地运送
White-collar family often sit in the office, some people sit is a whole day, and even eat are sent to others in front. After get off work and the weekend did not develop effective exercise habits, often with a watch or sleep to ease their fatigue. Such lack of exercise slows the flow of blood, and the fresh blood rich in nutrients and oxygen can not be delivered smoothly
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