中学篮球教学训练中的身体训练

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我们知道,篮球运动是一项跑、跳、投综合技术运用的体育活动。打球时,跑得快,跳得高,力量大的队员,无论在进攻或防守上都会处于主动地位。腿快的队员在突破时,对方就很难防住他们,在防守时,移动快,对方就不容易过去。 We know that basketball is a sports activity that uses a combination of running, jumping and throwing techniques. Players, run fast, high jump, powerful players, both in attack or defense will be in the initiative. Legs faster players in the breakthrough, the other is very difficult to defend them, in defense, move fast, the other party is not easy to pass.
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