浅谈跆拳道运动员的体能训练

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本文采用查阅文献法,根据跆拳道的项目特点,结合该项目的机能代谢特点,对跆拳道项目所需身体素质进行分析,探讨跆拳道项目对各项身体素质的要求,为选择合适的体能训练方法提供依据。 Based on the characteristics of taekwondo project and the functional and metabolic characteristics of this project, this paper analyzes the physical fitness required by taekwondo project, and discusses the requirements of taekwondo items for various physical qualities, so as to provide the basis for selecting suitable physical training methods .
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