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在最初养育孩子混乱而疲惫的几年里，妈妈最希望的就是丈夫的理解、支持和一如既往的关爱。而此时，也是父亲经历内心“风暴”的时期，他其实也非常期待自己能成为超级爸爸。在这个父亲节到来的时候，让我们一起来寻找晋升超级爸爸的通道吧。
观察篇15位妈妈眼中的超级爸爸
什么样的爸爸是妈妈心目中的超级爸爸？每个妈妈的答案都不一样。不过，把这些告诉老爸很重要。因为很多事，他可能从来就没想过！
——能和妈妈一样照料孩子，彼此之间能交换角色。比如妈妈去加班的时候，爸爸在家从容地给孩子喂奶、换纸尿裤等。这也是我们正在尝试的，效果不错。
小莉，女儿5 个半月
——能跟孩子玩到一块儿。不是让孩子感觉冷若冰霜、离得很远的那种爸爸！
Alice_89，儿子1 岁
——就像我老公那样！给女孩当爸爸时温柔、耐心; 给男孩当爸爸时宽容、勇于承担责任，是儿子的人格榜样。
summer，儿子9岁，女儿2岁
——我怀孕初期一直恶心呕吐，是老公做饭、照顾我，给了我很大的帮助。我想，他将来对孩子也会非常细心。这就是我认为的超级爸爸。
月亮星，怀孕8 个月
——我是幼儿园老师，看到每天来接孩子的父亲非常少。我期待爸爸能多花些时间在孩子身上。哪怕一周只来接孩子一次，都会给孩子带来惊喜，成为孩子心中的超级爸爸。
姜乐乐，儿子6 岁
——能够支持妈妈的父亲，尤其是在孩子小的时候。我35 岁生的宝宝，坚持母乳喂养到女儿2 岁。这和老公在精神上的支持和帮助分不开。
娜娜，女儿2 岁
——理想的父亲应该是喜欢玩的人，尤其是喜欢体育活动。我儿子比较内向，要是有个能和他经常在外面疯玩的人就好了。
元元妈妈，儿子2 岁
——当我累的时候，他应该能帮我做饭和采购，以及经常问我是不是感觉好些了。
梦里花落，怀孕4 个月
——是一个在孩子身边关照孩子的父亲。我不是说在给孩子洗洗涮涮方面，而是说不需要别人说就知道自己该干什么。
小牛牛妈，儿子4 个月
——对我来说，最重要的是能够倾听。
亚亚0910，女儿11 个月
——有耐心。常回家。经常和孩子一起玩。说话掷地有声，在必要的时候表现出权威感！
石榴妈，儿子3岁
——99% 的情况下，和孩子一样大，无拘无束地玩在一起；1% 的时候，比孩子大1 岁，负责地告诉孩子，他即将遇到什么样的困难或挑战。
虎虎妈，女儿2 岁
——爱孩子的妈妈！这不是开玩笑。只有这样，家才稳固。如果父母不相爱，孩子从小就会在没有温情和爱的环境中长大，纵然有山珍海味、别墅宝马，也不会感受到幸福。
天安妈，儿子4 岁
——在自己的事业和当爸爸这件事上都很努力，才算是对家庭有责任感的超级爸爸。
娃娃妈妈，女儿4岁，儿子2岁
——男人工作忙、压力大也很无奈，但是如果能经常送些我们喜欢的东西，就能表明他还是很关注和关心我们的。
Larry，女儿2 岁
测试篇他是什么类型的爸爸？
当今的爸爸对自己的角色认同有着多种模式，也许他认为的“超级爸爸”和你理想的超级爸爸谬之千里。你的丈夫想做哪种类型的爸爸，或者他认同哪种类型的爸爸？要想知道，让他做做下面心理学家编写的测试吧！你也可以拿一支不同颜色的笔同时做。之后再对照地看看你们的答案有多大出入。
1．你（他）是怎么看待父亲的作用的：
■一个泛泛的问题！
★给孩子爱与柔情
▲给孩子立规矩的同时也很亲切
●孩子的榜样
2．在你（他）看来，谁制造了父亲？
★母亲
▲孩子
■男人自己的决定
●社会
3．在你（他）下班回家后：
▲夫妻谈谈一天发生的事情
■问一下好，马上打开电视
★快，快，让我亲亲孩子
●如果孩子想亲近父母，应该是他们迎过来
4．你（他）的最大喜悦是：
●全家坐在饭桌前
■孩子跟妈妈在一起，自己能自由自在的时候
★ 单独同孩子在一起
▲ 和妈妈两个人外出
5 ． 儿子摔倒， 哭了， 你（他）的反应是：
▲“好了！过来让我抱抱。”
■“小心，妈妈很快就过来了……”
★“别动，爸爸来扶你。”
●“没关系，自己起来！”
6．孩子最好的朋友的名字？你（他）回答：
■“唉，我知道，但是……”
★“佳佳。我每天接孩子放学时都和佳佳的家长说一会儿话。”
▲“当然是佳佳了。我们经常邀请他来家里玩。”
●“亲爱的，你记得他的名字吗？”
7．一位父亲从妈妈的乳房里挤出奶水喂给孩子。这对你（他）来说是：
▲能做到的极限的事。
■“这个问题真怪！”
●“这情况太少有了。”
★“这位爸爸棒极了！”
8．孩子病了，幼儿园打来电话，你（他）的第一反应是：
■真奇怪，我们只给幼儿园留下了他妈妈的联系方式。
▲“等一下。我给他妈妈打个电话，然后我再打给你。”
★“我马上到！”
●“请跟我妻子联系。我在上班呢！”
9．你希望孩子怎么评价你（他）？
▲“爸爸有时候会说我，但是我们在一起很好玩。”
★“爸爸是我的哥们儿！”
■“最好不要让爸爸知道。”
●“我的父亲对我的教育是最好的。”
10.最后，你觉得（他）做父亲，是：
★陪伴者
●指导者
■艰难的创业
▲启蒙者
是你们该讨论一下各自对“超级爸爸”的不同理解和期待的时候了。先听听专家的分析，了解自己的状况后，可以使爸爸向“Super”的努力中少走弯路。
得■最多的人： [ 一个遥远的父亲]
这位爸爸还没有进入当爸爸的角色，更别说超级爸爸了。可能是他感到配偶的怀孕、生育打断了他们夫妻之间的亲密关系，自己也渐渐在失去“丈夫”的魅力。看来，他还没有把家庭关系调整为父母和孩子的关系，还处在只有夫妻关系的意识里。在这种情况下，孩子的到来有时候让他感觉就像是一个欢庆的节日里跑来一个捣乱者。
专家建议：
为了让他尽快进入“爸爸”的角色，同孩子建立起联系，妈妈首先要问问自己：这位父亲在有了孩子之后，还有没有生活的乐趣？我有没有帮助他找到当父亲的感觉？在此之前，他是不是真的想清楚了要承担父亲的角色？他是不是认为父亲代表了太多的责任？
其次，要帮这位父亲回忆回忆他自己的过去：他的父亲给他传递的当父亲的责任是什么？这也许有利于他想清楚自己现在该怎么做。
除此之外，应该帮助他在摸索中学做父亲。从最简单的事开始做起，每天让他花几分钟的时间单独同孩子玩，或者让他带上孩子去外面散散步。
得▲最多的人： [ 知己型爸爸]
孩子出生前后，他很期望参与到照料孩子日常生活的方方面面。在今后可能的时候，他也愿意带孩子分享自己的爱好，比如看球赛或者自驾游等等。他给孩子爱的同时也立下了不少规矩，这让孩子觉得老爸不是那种能特别亲昵的人，但是会在必要的时候鼓励、支持自己。
孩子的这种感觉，也让这类爸爸有时感觉失落，觉得自己做不成完美的超级爸爸。
专家建议：
柔情和威严相协调是很困难的，要不停地寻找平衡点。父爱不是工具箱——里面装着应对孩子各种“需要”的说明书。父爱是在不完美中一天天建造起来的。所以，没有十全十美的父亲。再说，正是由于这种距离感，孩子才能够不断地自我成长。
得★最多的人： [ 细致型奶爸]
这是一个选择贴近孩子、爱孩子、关照孩子的爸爸。他很早就参与到照料孩子的过程中。他感到他同妻子一样具有抚养孩子的天赋。他喜欢给孩子洗洗涮涮、喂饭、亲抚……他特别看重和孩子的关系，甚至有时表现做作，还有点儿破坏整个大家庭的和谐的意思，比如和孩子一起排挤妈妈。但是，由于太过于和孩子“同谋”在一起，权威感则退到了第二的位置。
专家建议：
贴近自己的孩子并不意味着同孩子一样。为了长大，为了发展，孩子需要“父亲”，而不仅仅是朋友。父亲也应该有自己的生活，多花时间同其他成年人（妻子、朋友等等）在一起，这样才能认识到自己的局限性或变得更现实等等。同样他也应该知道什么时候必须对孩子说“不”。想做超级爸爸，并不意味着永远都不敢给孩子建立规矩，孩子对爸爸的爱是永恒的，在他违规的时候说“不”并没有风险。
得●最多的人： [ 警察式父亲]
更像父亲，而不像爸爸。他认为自己的角色不是婆婆妈妈，也不是哥们儿爸爸，而是肩负着向孩子传递价值观的重任。他最需要的是孩子的尊重。他认为父亲的重要角色之一就是说“不”，即使这并不令人愉快，但是，这能让孩子明白他不是超人，也不是富豪。在情感方面，他避免过多地暴露自己的感情，总是表现得非常刚强。
专家建议：
权威同亲密应该协调。当父亲同孩子的关系更为亲密、更为优先的时候，说“不”才能更有分量。对孩子的情感表达是非常必要和重要的，就像植物需要水分。父亲应该时不时地脱掉盔甲来拥抱自己的孩子，亲吻孩子。父亲应该放心，通过他的嗓音、举止、他的皮肤和肌肉可以表现出他和妈妈的爱是不同的，孩子是会区别的。
实战篇“超级爸爸”晋升之路
相信每位父亲都有成为超级爸爸的理想，可从哪里开始迈出第一步呢？哪条才是正确的轨道呢？每一位父亲都有自己不同的标准，也存在着不同的困惑。
30 个好主意，做到妻子心中的“Super”
以下是我们征集的30 位妈妈的建议，其实这些并不是给超级爸爸“学徒”用的枯燥而严格的教材，而应该是提供给你们对话和交流的机会。对这份“标准”，你们也许各自有着不同的看法，但是只要能相互沟通，就很好。
1．超级爸爸在听到你怀孕的消息时，会毫不犹豫地表现出自己的喜悦。
2．超级爸爸会同你一起布置婴儿房。而且，他在你们打算生孩子之前就准备好了房子，以便在婴儿到来时房间已经有足够的时间通风换气了。
3．超级爸爸会和你一起购买大家都喜欢的无污染的婴儿床及其他用品（爬行地垫、玩具、洗浴品等等）。
4．超级爸爸非常重视同胎儿的交流：他把脸贴在你的肚子上，捕捉胎儿的动静，和胎儿说话……
5．超级爸爸在你面前从不抽烟。最好是在你怀孕前就开始了他的戒烟行动。
6．超级爸爸知道用照片或者DV 留住你怀孕时的光辉形象。他还会经常说，你这样真的很可爱。
7．超级爸爸知道通知他的老板和单位的人事部门，他的妻子怀孕了，他在这一两年里拒绝连续许多天的出差安排。
8．超级爸爸知道在你发脾气的时候保持良好的心态。就算你经常莫名其妙地发脾气，他也总是乐呵呵的。
9．超级爸爸关心你的阅读。假如在床头上看见你订阅的《父母必读》杂志里有关于怎么当爸爸的专栏时，他会抢过杂志阅读。
10．超级爸爸学会了几样拿手菜，尤其是在你不能闻油烟味儿之后。他很自信自己做的菜营养十分均衡。
11．超级爸爸能够准时参加分娩培训课程。看到这位准爸爸如此投入，你在别的孕妇面前会感到很骄傲。
12．超级爸爸知道，无论是白天还是夜里，当你的宫缩达到一定频率的时候，他应该像高速火车一样，带你奔向医院。
13．超级爸爸给家里人或者朋友讲述孩子出生时他的感受，以及他在你分娩时的心理起伏时，你听了会感动得热泪盈眶。
14．在某段时间，超级爸爸会很有技巧地亲吻、拥抱你，不表现出十分的急切。因为他知道你的大肚子或者刚刚分娩后的身体暂时不止属于你。但是，超级爸爸完全能通过其他方式让你知道他是多么地爱你。在他眼里，你依然是那么有吸引力。
15．超级爸爸会休属于自己的那份产假，有充分的时间和你、和孩子在一起，同时他很能干，尽量让自己派上用场，而不是成为月嫂或其他看护者旁边的摆设。
16．当他休完产假上班后，会在休息的时间给你打电话，或者给你发短信。除了问孩子的情况，他也会写上“我爱你”。
17．超级爸爸会想着送你一份分娩礼物。而且这礼物是你以前表现出喜欢的东西，而不会是毫无意义和特色的。
18．当他坐在电脑前，对你说“我5 分钟后就来”时，超级爸爸说到做到。
19．超级爸爸会花时间问你一天过得怎么样。他会先倾听你的讲述，然后再告诉你他的一天过得如何。
20．超级爸爸能想象出你一天的辛苦：采购、做饭、照顾孩子、收拾玩具、洗衣服……所以他会提前一点回家。
21．超级爸爸会主动地半夜起身去看婴儿，而不需要你摇晃他好几次，请求他：“宝宝哭了，你能去看看他吗？”
22．超级爸爸会在你带孩子看儿科医生或者做体检的时候一同前往，因为他对孩子的成长和如何照料好孩子感兴趣。
23．超级爸爸会遵守婴儿的作息时间，不会因为自己玩游戏或者晚归而影响他。
24．如果超级爸爸真的特别忙，难以替你分担家务，他会想出办法减轻你的家务劳动量，比如请个小时工。
25．超级爸爸在孩子面前不会驳斥你的话，当他认为你的管教方式有问题时，会等孩子睡了再和你探讨。
26．超级爸爸知道你对东西乱扔乱放很恼火，他会收拾整理房间，至少是避免自己乱放东西。
27．超级爸爸对你们一起选择的必要的服装、生活用品或者家电等的支出一点儿都不会抱怨。
28．超级爸爸会在婆婆对你或者对你教育孩子的方式指手画脚的时候主动地有技巧地为你辩护，做个有智慧的“夹心饼干”。
29．超级爸爸会带孩子出去散步，给你留出一点空间和时间照料和调整一下自己。
30．超级爸爸会提早很长时间准备一次有趣的假期旅行，考虑好带孩子出游的各个方面，比如住宿、安全、交通等等。
5 个好主意，做到孩子心目中的“Super”
好了，妻子这关顺利通过。先别忙着庆祝，前面还有更严格的一关在等你呢！
开启回忆之门，再看看稍大些的孩子给出的评判“标准”，可能会对你通过超级爸爸之孩子关有所启发。如果你还是小婴儿的爸爸，那么太好了，你还有很多时间按照我们的建议向“Super”努力。
Strong
孩子心目中的超级爸爸应该是强壮的、高大的，是能打败怪兽和黑暗的，能保护自己和全家人的，甚至是能保护整个地球的……
回忆故事
印象里，我小时候一出门就骑在爸爸的脖子上。那感觉真是棒极了，比所有人都高，能看得很远。那时也觉得爸爸可有劲儿了，因为他轻轻一甩，我就上了他的肩膀。等我长大了，有一天突然意识到，父亲其实很瘦弱，个头也不高。可是在我的印象里，他的形象永远定格为“强大”。现在我做了爸爸，也经常和儿子一起疯，把他架在肩膀上，把他抛起来再接住。
希望我在儿子的眼中，也是“大力士”爸爸。（凯凯爹）
孩子眼中的“强大”标准
● 可以把我举得很高很高，摸到我够不着的东西。
● 能抓着我的脚腕把我荡来荡去，妈妈就没那么大力气。
● 我可以撑在他的两只手掌上打摽悠。
● 带我到妈妈不让我去的灌木丛中逮金龟子。
● 和我一起在草地上踢球、打滚。
● 经常带我去探险，去陌生的地方玩。什么都不怕。
如何做到
和他一起游戏
从宝贝几个月起就和他一起游戏，是最能证明老爸“强壮”、“勇敢”的方式。这和爸爸的高、体重并没有关系，只需要你有时间和他一起玩，而且还要会玩。
能帮助孩子体验成功的爸爸在孩子心目中也是最强大的，而且，这也会使孩子一步步建立起自信。经常陪孩子一起玩的爸爸是让孩子有安全感的爸爸，这样的爸爸鼓励孩子自己去接触新鲜事物，自己去处理和解决问题时，孩子会因为感觉“后盾”牢固而非常愿意尝试，也更容易获得成功。
Unique
独一无二的爸爸自然就是超级爸爸。
回忆故事
我小时候虽然有点儿害怕爸爸，但是很崇拜他。因为我问他什么他都知道，我用自以为在学校里学的特别难的知识考他，他也全懂。那时候每次去动物园，要是他在，总能告诉我许多特别新鲜的知识，比如怎么区分公鸭子和母鸭子，为什么长颈鹿不咳嗽等等。我至今都觉得知道这些的爸爸很特别。女儿现在3 岁半了，正是“为什么”特别多的年岁，我发现她也特别爱跟爷爷一起聊天，一起出去玩，因为爷爷仍然什么都知道。（青竹）
孩子眼中的“独特”标准
● 能修好我的奥特曼面具。
● 会做世界上最好吃的糖醋鱼和土豆丝。
● 认识所有的恐龙。
● 会自己做风筝。
● 能给我讲好多好听的故事。
● 总能发明特好玩的游戏。
如何做到
积极参与育儿生活
只要积极地参与进育儿生活，每个爸爸都有机会利用自己的特长赢得孩子的崇拜，其实这也能给自己带来很大的生活乐趣。
另外，如果经常能让孩子“出乎意料”，那就更绝对是他心目中的“独特”老爸了。做到这些也不难，只需多动些脑筋，在育儿生活中多些创意。如果实在不知从哪儿入门，看看育儿杂志或者育儿论坛能不能帮上忙。
Patient
如果你变得耐心，你会发现，孩子也变得特别听话。
回忆故事
我们家是典型的慈父严母。我爸爸斯斯文文，特别有耐心。小时候每次我闯了祸或者考试考砸了都会先躲在外面，等爸爸的自行车进了大院门再跟着他一起回家。爸爸会把事情问清楚，然后吃完饭拉着我出门散步，先讲讲故事，说些笑话，然后再让我说说是怎么回事，帮我分析什么地方做得不好。在我印象里他很少批评我，只是会告诉我再遇到同样的问题该怎么办。一直到现在，我都愿意告诉他我遇到的麻烦或者失败，寻求他的耐心倾听和帮助。（江子）
孩子眼中的“耐心”标准
● 每天一进家门就陪我玩。
● 陪我看动画片。我发脾气的时候也不生气。
● 接我下幼儿园后能等我和小朋友玩够了再回家。
● 吃饭时我弄脏了地板不说我。
● 每天睡觉前给我讲故事。
如何做到
了解孩子的成长规律
了解孩子心智成长的爸爸能轻松地面对孩子“发脾气”、“多动”、“假装没听见”等行为，不会因此生气动怒；从孩子的视角看世界的爸爸也能很容易地和孩子沟通，轻易地让他听自己的话。
当然，让工作压力很大的爸爸回家后还能耐心地面对宝宝并不容易，但是通过合理调整也能实现。比如回家前把车停在路边休息10 分钟，听听优美的音乐放松一下再进家门；带孩子出去玩之前把工作安排妥当；把晚上应酬的结束时间提前一些，以便能赶在孩子睡觉前回家给他讲讲故事等等。
Excellent
孩子心中的“优秀”和“卓越”，与钱的多少以及社会地位没有太大关系。
回忆故事
现在我的很多同学见着我爸爸的时候，都还会跟他聊起往事。那时候我每天挂在嘴边的话就是：“我爸是最英俊的人！”“ 我爸最幽默了！”“他拉的手风琴最好听了！”记得当时有个见过我爸的同学说了一句“没觉得怎么优秀啊！”我跟他“绝交”了半年。长大后知道父亲在生活中确实只是个平凡的人，既不英俊事业也不成功，但是他当时每天带给两个女儿的幽默和欢笑，让我们至今也认为他是我们“最优秀”的老爸。我也不希望嫣嫣的爸爸太过追求名利，带给家人幸福才是最成功的人生。（嫣嫣妈妈）
孩子眼中的“优秀”标准
● 经常在家，周末带我出去玩。
● 很爱看书。
● 主意特多，什么事都难不倒他。
● 不睡懒觉，陪我练跳绳。
● 给我买我喜欢看的图画书。
● 第一个来接我。
如何做到
保持积极、乐观的人生态度
无论在工作中遇到了什么样的困难和压力，建议爸爸都不要带回家里。而且，如果能乐观、积极地对待生活和事业的话，就会发现“天下无难事”。父亲的乐观、幽默和积极向上的生活态度会让孩子感受到生活的幸福，体验到生活的乐趣和情趣，慢慢拥有一份平和、达观的心态。
Responsible
孩子对“责任感”的要求，其实比广义上的责任感低多了，你还不能做到吗？
回忆故事
我上小学的时候特别喜欢喝酸奶。有一年暑假我考了双百分，爸爸答应我那个假期每天都可以喝2 瓶酸奶。记得那时候酸奶是3 角2 分钱一瓶，每天午睡后，我家的小桌子上都会放好6 角4 分钱，那是爸爸上班前留给我的。有一次中午下很大的雨，爸爸要出差，吃完饭就去火车站了。我睡得迷迷糊糊的时候听见有响动，爬起来一看是爸爸一头汗一头水地又回来了，还拖着大行李包。我正奇怪，爸爸轻描淡写地说：“忘了给你放酸奶钱。”然后放好钱又赶紧走了。看着他消失在瓢泼大雨里，那个背影让我终生难忘。（四月云）
孩子眼中的“有责任感”标准
●说带我出去玩，下雨了也会去。
●从没忘记过答应给我买的东西。
●答应我睡觉前回来讲故事一定会回来。
●说好10 分钟后出门就10 分钟。
●同意我可以不再学游泳，帮我说服了妈妈。
●出差时说给我打电话不会忘。
如何做到
尊重孩子，一诺千金
爸爸可以不轻易许诺，但是一旦许诺，就要兑现。遵守诺言是尊重孩子的表现，也会赢得孩子的尊重。孩子会从你对他的态度中学到很多东西，即所谓的“有其父必有其子”。如果希望孩子将来也是有责任感的人，就要从自己做起。做到这点的爸爸在对孩子说“不！”“停止！”的时候，也会比妈妈说同样的话奏效，因为他更有威信，确实是孩子心中的“超级爸爸”。
超级爸爸，不是天生的，而是炼成的。
也许你的宝宝还小，还无法对爸爸做出评价和回忆，那就耐心地等上几年吧，你一定能赢得孩子心目中超级爸爸的称号。
观察篇15位妈妈眼中的超级爸爸
什么样的爸爸是妈妈心目中的超级爸爸？每个妈妈的答案都不一样。不过，把这些告诉老爸很重要。因为很多事，他可能从来就没想过！
——能和妈妈一样照料孩子，彼此之间能交换角色。比如妈妈去加班的时候，爸爸在家从容地给孩子喂奶、换纸尿裤等。这也是我们正在尝试的，效果不错。
小莉，女儿5 个半月
——能跟孩子玩到一块儿。不是让孩子感觉冷若冰霜、离得很远的那种爸爸！
Alice_89，儿子1 岁
——就像我老公那样！给女孩当爸爸时温柔、耐心; 给男孩当爸爸时宽容、勇于承担责任，是儿子的人格榜样。
summer，儿子9岁，女儿2岁
——我怀孕初期一直恶心呕吐，是老公做饭、照顾我，给了我很大的帮助。我想，他将来对孩子也会非常细心。这就是我认为的超级爸爸。
月亮星，怀孕8 个月
——我是幼儿园老师，看到每天来接孩子的父亲非常少。我期待爸爸能多花些时间在孩子身上。哪怕一周只来接孩子一次，都会给孩子带来惊喜，成为孩子心中的超级爸爸。
姜乐乐，儿子6 岁
——能够支持妈妈的父亲，尤其是在孩子小的时候。我35 岁生的宝宝，坚持母乳喂养到女儿2 岁。这和老公在精神上的支持和帮助分不开。
娜娜，女儿2 岁
——理想的父亲应该是喜欢玩的人，尤其是喜欢体育活动。我儿子比较内向，要是有个能和他经常在外面疯玩的人就好了。
元元妈妈，儿子2 岁
——当我累的时候，他应该能帮我做饭和采购，以及经常问我是不是感觉好些了。
梦里花落，怀孕4 个月
——是一个在孩子身边关照孩子的父亲。我不是说在给孩子洗洗涮涮方面，而是说不需要别人说就知道自己该干什么。
小牛牛妈，儿子4 个月
——对我来说，最重要的是能够倾听。
亚亚0910，女儿11 个月
——有耐心。常回家。经常和孩子一起玩。说话掷地有声，在必要的时候表现出权威感！
石榴妈，儿子3岁
——99% 的情况下，和孩子一样大，无拘无束地玩在一起；1% 的时候，比孩子大1 岁，负责地告诉孩子，他即将遇到什么样的困难或挑战。
虎虎妈，女儿2 岁
——爱孩子的妈妈！这不是开玩笑。只有这样，家才稳固。如果父母不相爱，孩子从小就会在没有温情和爱的环境中长大，纵然有山珍海味、别墅宝马，也不会感受到幸福。
天安妈，儿子4 岁
——在自己的事业和当爸爸这件事上都很努力，才算是对家庭有责任感的超级爸爸。
娃娃妈妈，女儿4岁，儿子2岁
——男人工作忙、压力大也很无奈，但是如果能经常送些我们喜欢的东西，就能表明他还是很关注和关心我们的。
Larry，女儿2 岁
测试篇他是什么类型的爸爸？
当今的爸爸对自己的角色认同有着多种模式，也许他认为的“超级爸爸”和你理想的超级爸爸谬之千里。你的丈夫想做哪种类型的爸爸，或者他认同哪种类型的爸爸？要想知道，让他做做下面心理学家编写的测试吧！你也可以拿一支不同颜色的笔同时做。之后再对照地看看你们的答案有多大出入。
1．你（他）是怎么看待父亲的作用的：
■一个泛泛的问题！
★给孩子爱与柔情
▲给孩子立规矩的同时也很亲切
●孩子的榜样
2．在你（他）看来，谁制造了父亲？
★母亲
▲孩子
■男人自己的决定
●社会
3．在你（他）下班回家后：
▲夫妻谈谈一天发生的事情
■问一下好，马上打开电视
★快，快，让我亲亲孩子
●如果孩子想亲近父母，应该是他们迎过来
4．你（他）的最大喜悦是：
●全家坐在饭桌前
■孩子跟妈妈在一起，自己能自由自在的时候
★ 单独同孩子在一起
▲ 和妈妈两个人外出
5 ． 儿子摔倒， 哭了， 你（他）的反应是：
▲“好了！过来让我抱抱。”
■“小心，妈妈很快就过来了……”
★“别动，爸爸来扶你。”
●“没关系，自己起来！”
6．孩子最好的朋友的名字？你（他）回答：
■“唉，我知道，但是……”
★“佳佳。我每天接孩子放学时都和佳佳的家长说一会儿话。”
▲“当然是佳佳了。我们经常邀请他来家里玩。”
●“亲爱的，你记得他的名字吗？”
7．一位父亲从妈妈的乳房里挤出奶水喂给孩子。这对你（他）来说是：
▲能做到的极限的事。
■“这个问题真怪！”
●“这情况太少有了。”
★“这位爸爸棒极了！”
8．孩子病了，幼儿园打来电话，你（他）的第一反应是：
■真奇怪，我们只给幼儿园留下了他妈妈的联系方式。
▲“等一下。我给他妈妈打个电话，然后我再打给你。”
★“我马上到！”
●“请跟我妻子联系。我在上班呢！”
9．你希望孩子怎么评价你（他）？
▲“爸爸有时候会说我，但是我们在一起很好玩。”
★“爸爸是我的哥们儿！”
■“最好不要让爸爸知道。”
●“我的父亲对我的教育是最好的。”
10.最后，你觉得（他）做父亲，是：
★陪伴者
●指导者
■艰难的创业
▲启蒙者
是你们该讨论一下各自对“超级爸爸”的不同理解和期待的时候了。先听听专家的分析，了解自己的状况后，可以使爸爸向“Super”的努力中少走弯路。
得■最多的人： [ 一个遥远的父亲]
这位爸爸还没有进入当爸爸的角色，更别说超级爸爸了。可能是他感到配偶的怀孕、生育打断了他们夫妻之间的亲密关系，自己也渐渐在失去“丈夫”的魅力。看来，他还没有把家庭关系调整为父母和孩子的关系，还处在只有夫妻关系的意识里。在这种情况下，孩子的到来有时候让他感觉就像是一个欢庆的节日里跑来一个捣乱者。
专家建议：
为了让他尽快进入“爸爸”的角色，同孩子建立起联系，妈妈首先要问问自己：这位父亲在有了孩子之后，还有没有生活的乐趣？我有没有帮助他找到当父亲的感觉？在此之前，他是不是真的想清楚了要承担父亲的角色？他是不是认为父亲代表了太多的责任？
其次，要帮这位父亲回忆回忆他自己的过去：他的父亲给他传递的当父亲的责任是什么？这也许有利于他想清楚自己现在该怎么做。
除此之外，应该帮助他在摸索中学做父亲。从最简单的事开始做起，每天让他花几分钟的时间单独同孩子玩，或者让他带上孩子去外面散散步。
得▲最多的人： [ 知己型爸爸]
孩子出生前后，他很期望参与到照料孩子日常生活的方方面面。在今后可能的时候，他也愿意带孩子分享自己的爱好，比如看球赛或者自驾游等等。他给孩子爱的同时也立下了不少规矩，这让孩子觉得老爸不是那种能特别亲昵的人，但是会在必要的时候鼓励、支持自己。
孩子的这种感觉，也让这类爸爸有时感觉失落，觉得自己做不成完美的超级爸爸。
专家建议：
柔情和威严相协调是很困难的，要不停地寻找平衡点。父爱不是工具箱——里面装着应对孩子各种“需要”的说明书。父爱是在不完美中一天天建造起来的。所以，没有十全十美的父亲。再说，正是由于这种距离感，孩子才能够不断地自我成长。
得★最多的人： [ 细致型奶爸]
这是一个选择贴近孩子、爱孩子、关照孩子的爸爸。他很早就参与到照料孩子的过程中。他感到他同妻子一样具有抚养孩子的天赋。他喜欢给孩子洗洗涮涮、喂饭、亲抚……他特别看重和孩子的关系，甚至有时表现做作，还有点儿破坏整个大家庭的和谐的意思，比如和孩子一起排挤妈妈。但是，由于太过于和孩子“同谋”在一起，权威感则退到了第二的位置。
专家建议：
贴近自己的孩子并不意味着同孩子一样。为了长大，为了发展，孩子需要“父亲”，而不仅仅是朋友。父亲也应该有自己的生活，多花时间同其他成年人（妻子、朋友等等）在一起，这样才能认识到自己的局限性或变得更现实等等。同样他也应该知道什么时候必须对孩子说“不”。想做超级爸爸，并不意味着永远都不敢给孩子建立规矩，孩子对爸爸的爱是永恒的，在他违规的时候说“不”并没有风险。
得●最多的人： [ 警察式父亲]
更像父亲，而不像爸爸。他认为自己的角色不是婆婆妈妈，也不是哥们儿爸爸，而是肩负着向孩子传递价值观的重任。他最需要的是孩子的尊重。他认为父亲的重要角色之一就是说“不”，即使这并不令人愉快，但是，这能让孩子明白他不是超人，也不是富豪。在情感方面，他避免过多地暴露自己的感情，总是表现得非常刚强。
专家建议：
权威同亲密应该协调。当父亲同孩子的关系更为亲密、更为优先的时候，说“不”才能更有分量。对孩子的情感表达是非常必要和重要的，就像植物需要水分。父亲应该时不时地脱掉盔甲来拥抱自己的孩子，亲吻孩子。父亲应该放心，通过他的嗓音、举止、他的皮肤和肌肉可以表现出他和妈妈的爱是不同的，孩子是会区别的。
实战篇“超级爸爸”晋升之路
相信每位父亲都有成为超级爸爸的理想，可从哪里开始迈出第一步呢？哪条才是正确的轨道呢？每一位父亲都有自己不同的标准，也存在着不同的困惑。
30 个好主意，做到妻子心中的“Super”
以下是我们征集的30 位妈妈的建议，其实这些并不是给超级爸爸“学徒”用的枯燥而严格的教材，而应该是提供给你们对话和交流的机会。对这份“标准”，你们也许各自有着不同的看法，但是只要能相互沟通，就很好。
1．超级爸爸在听到你怀孕的消息时，会毫不犹豫地表现出自己的喜悦。
2．超级爸爸会同你一起布置婴儿房。而且，他在你们打算生孩子之前就准备好了房子，以便在婴儿到来时房间已经有足够的时间通风换气了。
3．超级爸爸会和你一起购买大家都喜欢的无污染的婴儿床及其他用品（爬行地垫、玩具、洗浴品等等）。
4．超级爸爸非常重视同胎儿的交流：他把脸贴在你的肚子上，捕捉胎儿的动静，和胎儿说话……
5．超级爸爸在你面前从不抽烟。最好是在你怀孕前就开始了他的戒烟行动。
6．超级爸爸知道用照片或者DV 留住你怀孕时的光辉形象。他还会经常说，你这样真的很可爱。
7．超级爸爸知道通知他的老板和单位的人事部门，他的妻子怀孕了，他在这一两年里拒绝连续许多天的出差安排。
8．超级爸爸知道在你发脾气的时候保持良好的心态。就算你经常莫名其妙地发脾气，他也总是乐呵呵的。
9．超级爸爸关心你的阅读。假如在床头上看见你订阅的《父母必读》杂志里有关于怎么当爸爸的专栏时，他会抢过杂志阅读。
10．超级爸爸学会了几样拿手菜，尤其是在你不能闻油烟味儿之后。他很自信自己做的菜营养十分均衡。
11．超级爸爸能够准时参加分娩培训课程。看到这位准爸爸如此投入，你在别的孕妇面前会感到很骄傲。
12．超级爸爸知道，无论是白天还是夜里，当你的宫缩达到一定频率的时候，他应该像高速火车一样，带你奔向医院。
13．超级爸爸给家里人或者朋友讲述孩子出生时他的感受，以及他在你分娩时的心理起伏时，你听了会感动得热泪盈眶。
14．在某段时间，超级爸爸会很有技巧地亲吻、拥抱你，不表现出十分的急切。因为他知道你的大肚子或者刚刚分娩后的身体暂时不止属于你。但是，超级爸爸完全能通过其他方式让你知道他是多么地爱你。在他眼里，你依然是那么有吸引力。
15．超级爸爸会休属于自己的那份产假，有充分的时间和你、和孩子在一起，同时他很能干，尽量让自己派上用场，而不是成为月嫂或其他看护者旁边的摆设。
16．当他休完产假上班后，会在休息的时间给你打电话，或者给你发短信。除了问孩子的情况，他也会写上“我爱你”。
17．超级爸爸会想着送你一份分娩礼物。而且这礼物是你以前表现出喜欢的东西，而不会是毫无意义和特色的。
18．当他坐在电脑前，对你说“我5 分钟后就来”时，超级爸爸说到做到。
19．超级爸爸会花时间问你一天过得怎么样。他会先倾听你的讲述，然后再告诉你他的一天过得如何。
20．超级爸爸能想象出你一天的辛苦：采购、做饭、照顾孩子、收拾玩具、洗衣服……所以他会提前一点回家。
21．超级爸爸会主动地半夜起身去看婴儿，而不需要你摇晃他好几次，请求他：“宝宝哭了，你能去看看他吗？”
22．超级爸爸会在你带孩子看儿科医生或者做体检的时候一同前往，因为他对孩子的成长和如何照料好孩子感兴趣。
23．超级爸爸会遵守婴儿的作息时间，不会因为自己玩游戏或者晚归而影响他。
24．如果超级爸爸真的特别忙，难以替你分担家务，他会想出办法减轻你的家务劳动量，比如请个小时工。
25．超级爸爸在孩子面前不会驳斥你的话，当他认为你的管教方式有问题时，会等孩子睡了再和你探讨。
26．超级爸爸知道你对东西乱扔乱放很恼火，他会收拾整理房间，至少是避免自己乱放东西。
27．超级爸爸对你们一起选择的必要的服装、生活用品或者家电等的支出一点儿都不会抱怨。
28．超级爸爸会在婆婆对你或者对你教育孩子的方式指手画脚的时候主动地有技巧地为你辩护，做个有智慧的“夹心饼干”。
29．超级爸爸会带孩子出去散步，给你留出一点空间和时间照料和调整一下自己。
30．超级爸爸会提早很长时间准备一次有趣的假期旅行，考虑好带孩子出游的各个方面，比如住宿、安全、交通等等。
5 个好主意，做到孩子心目中的“Super”
好了，妻子这关顺利通过。先别忙着庆祝，前面还有更严格的一关在等你呢！
开启回忆之门，再看看稍大些的孩子给出的评判“标准”，可能会对你通过超级爸爸之孩子关有所启发。如果你还是小婴儿的爸爸，那么太好了，你还有很多时间按照我们的建议向“Super”努力。
Strong
孩子心目中的超级爸爸应该是强壮的、高大的，是能打败怪兽和黑暗的，能保护自己和全家人的，甚至是能保护整个地球的……
回忆故事
印象里，我小时候一出门就骑在爸爸的脖子上。那感觉真是棒极了，比所有人都高，能看得很远。那时也觉得爸爸可有劲儿了，因为他轻轻一甩，我就上了他的肩膀。等我长大了，有一天突然意识到，父亲其实很瘦弱，个头也不高。可是在我的印象里，他的形象永远定格为“强大”。现在我做了爸爸，也经常和儿子一起疯，把他架在肩膀上，把他抛起来再接住。
希望我在儿子的眼中，也是“大力士”爸爸。（凯凯爹）
孩子眼中的“强大”标准
● 可以把我举得很高很高，摸到我够不着的东西。
● 能抓着我的脚腕把我荡来荡去，妈妈就没那么大力气。
● 我可以撑在他的两只手掌上打摽悠。
● 带我到妈妈不让我去的灌木丛中逮金龟子。
● 和我一起在草地上踢球、打滚。
● 经常带我去探险，去陌生的地方玩。什么都不怕。
如何做到
和他一起游戏
从宝贝几个月起就和他一起游戏，是最能证明老爸“强壮”、“勇敢”的方式。这和爸爸的高、体重并没有关系，只需要你有时间和他一起玩，而且还要会玩。
能帮助孩子体验成功的爸爸在孩子心目中也是最强大的，而且，这也会使孩子一步步建立起自信。经常陪孩子一起玩的爸爸是让孩子有安全感的爸爸，这样的爸爸鼓励孩子自己去接触新鲜事物，自己去处理和解决问题时，孩子会因为感觉“后盾”牢固而非常愿意尝试，也更容易获得成功。
Unique
独一无二的爸爸自然就是超级爸爸。
回忆故事
我小时候虽然有点儿害怕爸爸，但是很崇拜他。因为我问他什么他都知道，我用自以为在学校里学的特别难的知识考他，他也全懂。那时候每次去动物园，要是他在，总能告诉我许多特别新鲜的知识，比如怎么区分公鸭子和母鸭子，为什么长颈鹿不咳嗽等等。我至今都觉得知道这些的爸爸很特别。女儿现在3 岁半了，正是“为什么”特别多的年岁，我发现她也特别爱跟爷爷一起聊天，一起出去玩，因为爷爷仍然什么都知道。（青竹）
孩子眼中的“独特”标准
● 能修好我的奥特曼面具。
● 会做世界上最好吃的糖醋鱼和土豆丝。
● 认识所有的恐龙。
● 会自己做风筝。
● 能给我讲好多好听的故事。
● 总能发明特好玩的游戏。
如何做到
积极参与育儿生活
只要积极地参与进育儿生活，每个爸爸都有机会利用自己的特长赢得孩子的崇拜，其实这也能给自己带来很大的生活乐趣。
另外，如果经常能让孩子“出乎意料”，那就更绝对是他心目中的“独特”老爸了。做到这些也不难，只需多动些脑筋，在育儿生活中多些创意。如果实在不知从哪儿入门，看看育儿杂志或者育儿论坛能不能帮上忙。
Patient
如果你变得耐心，你会发现，孩子也变得特别听话。
回忆故事
我们家是典型的慈父严母。我爸爸斯斯文文，特别有耐心。小时候每次我闯了祸或者考试考砸了都会先躲在外面，等爸爸的自行车进了大院门再跟着他一起回家。爸爸会把事情问清楚，然后吃完饭拉着我出门散步，先讲讲故事，说些笑话，然后再让我说说是怎么回事，帮我分析什么地方做得不好。在我印象里他很少批评我，只是会告诉我再遇到同样的问题该怎么办。一直到现在，我都愿意告诉他我遇到的麻烦或者失败，寻求他的耐心倾听和帮助。（江子）
孩子眼中的“耐心”标准
● 每天一进家门就陪我玩。
● 陪我看动画片。我发脾气的时候也不生气。
● 接我下幼儿园后能等我和小朋友玩够了再回家。
● 吃饭时我弄脏了地板不说我。
● 每天睡觉前给我讲故事。
如何做到
了解孩子的成长规律
了解孩子心智成长的爸爸能轻松地面对孩子“发脾气”、“多动”、“假装没听见”等行为，不会因此生气动怒；从孩子的视角看世界的爸爸也能很容易地和孩子沟通，轻易地让他听自己的话。
当然，让工作压力很大的爸爸回家后还能耐心地面对宝宝并不容易，但是通过合理调整也能实现。比如回家前把车停在路边休息10 分钟，听听优美的音乐放松一下再进家门；带孩子出去玩之前把工作安排妥当；把晚上应酬的结束时间提前一些，以便能赶在孩子睡觉前回家给他讲讲故事等等。
Excellent
孩子心中的“优秀”和“卓越”，与钱的多少以及社会地位没有太大关系。
回忆故事
现在我的很多同学见着我爸爸的时候，都还会跟他聊起往事。那时候我每天挂在嘴边的话就是：“我爸是最英俊的人！”“ 我爸最幽默了！”“他拉的手风琴最好听了！”记得当时有个见过我爸的同学说了一句“没觉得怎么优秀啊！”我跟他“绝交”了半年。长大后知道父亲在生活中确实只是个平凡的人，既不英俊事业也不成功，但是他当时每天带给两个女儿的幽默和欢笑，让我们至今也认为他是我们“最优秀”的老爸。我也不希望嫣嫣的爸爸太过追求名利，带给家人幸福才是最成功的人生。（嫣嫣妈妈）
孩子眼中的“优秀”标准
● 经常在家，周末带我出去玩。
● 很爱看书。
● 主意特多，什么事都难不倒他。
● 不睡懒觉，陪我练跳绳。
● 给我买我喜欢看的图画书。
● 第一个来接我。
如何做到
保持积极、乐观的人生态度
无论在工作中遇到了什么样的困难和压力，建议爸爸都不要带回家里。而且，如果能乐观、积极地对待生活和事业的话，就会发现“天下无难事”。父亲的乐观、幽默和积极向上的生活态度会让孩子感受到生活的幸福，体验到生活的乐趣和情趣，慢慢拥有一份平和、达观的心态。
Responsible
孩子对“责任感”的要求，其实比广义上的责任感低多了，你还不能做到吗？
回忆故事
我上小学的时候特别喜欢喝酸奶。有一年暑假我考了双百分，爸爸答应我那个假期每天都可以喝2 瓶酸奶。记得那时候酸奶是3 角2 分钱一瓶，每天午睡后，我家的小桌子上都会放好6 角4 分钱，那是爸爸上班前留给我的。有一次中午下很大的雨，爸爸要出差，吃完饭就去火车站了。我睡得迷迷糊糊的时候听见有响动，爬起来一看是爸爸一头汗一头水地又回来了，还拖着大行李包。我正奇怪，爸爸轻描淡写地说：“忘了给你放酸奶钱。”然后放好钱又赶紧走了。看着他消失在瓢泼大雨里，那个背影让我终生难忘。（四月云）
孩子眼中的“有责任感”标准
●说带我出去玩，下雨了也会去。
●从没忘记过答应给我买的东西。
●答应我睡觉前回来讲故事一定会回来。
●说好10 分钟后出门就10 分钟。
●同意我可以不再学游泳，帮我说服了妈妈。
●出差时说给我打电话不会忘。
如何做到
尊重孩子，一诺千金
爸爸可以不轻易许诺，但是一旦许诺，就要兑现。遵守诺言是尊重孩子的表现，也会赢得孩子的尊重。孩子会从你对他的态度中学到很多东西，即所谓的“有其父必有其子”。如果希望孩子将来也是有责任感的人，就要从自己做起。做到这点的爸爸在对孩子说“不！”“停止！”的时候，也会比妈妈说同样的话奏效，因为他更有威信，确实是孩子心中的“超级爸爸”。
超级爸爸，不是天生的，而是炼成的。
也许你的宝宝还小，还无法对爸爸做出评价和回忆，那就耐心地等上几年吧，你一定能赢得孩子心目中超级爸爸的称号。