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健美操运动项目中技术动作具有一定的难度,高职生练习起来动作会比较复杂,在高职健美操的教学中也有着不小的困难,教学质量得不到提高,效果也不明显,然而表象训练法的应用不仅可以提高高职生健美操技术动作的掌握以及高职生对健美操的喜爱,还能够提高高职健美探的教学质量以及教学效果,表象训练法在高职健美操的教学以及训练中有着重要的作用.