【摘 要】
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随着近年来国内竞技体育的快速发展,尤其是国内民众对于健美操的关注度的不断提高,健美操运动逐渐在各项体育运动项目中脱颖而出.尽管健美操运动的入门性要求较低,但作为竞技类比赛其对于运动员的各项身体素质及基础水平均有一定要求.因而,功能性训练的作用便极为重要.故本文将主要从功能性训练的概念出发,对其在健美操运动中的具体应用及应用策略进行重点介绍,以期为相关健美操运动工作人员提供必要的理论借鉴.
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随着近年来国内竞技体育的快速发展,尤其是国内民众对于健美操的关注度的不断提高,健美操运动逐渐在各项体育运动项目中脱颖而出.尽管健美操运动的入门性要求较低,但作为竞技类比赛其对于运动员的各项身体素质及基础水平均有一定要求.因而,功能性训练的作用便极为重要.故本文将主要从功能性训练的概念出发,对其在健美操运动中的具体应用及应用策略进行重点介绍,以期为相关健美操运动工作人员提供必要的理论借鉴.
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