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在田径运动中,体能训练是最为基础和重要的内容,运动员体能的强弱将会直接影响到比赛结果和训练效果.因此,在日常训练中,教师必须要格外重视体能训练方案的设计,全方位了解运动员,准确利用不同的时期开展不同类型的训练活动,全方位提高运动员的身体素质.
田径体能训练的实施方法及提升策略分析
【摘 要】
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在田径运动中,体能训练是最为基础和重要的内容,运动员体能的强弱将会直接影响到比赛结果和训练效果.因此,在日常训练中,教师必须要格外重视体能训练方案的设计,全方位了解运动员,准确利用不同的时期开展不同类型的训练活动,全方位提高运动员的身体素质.
【机 构】
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贵州航天职业技术学院
【出 处】
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灌篮
【发表日期】
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2020年17期
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