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许昌幼儿师范学校
【摘 要】中职院校在开设舞蹈教学课程过程当中，主要针对形体训练进行相应的教育安排，以此让学生能够在进行舞蹈学习过程当中能够得到肢体协调性全面发展，并且在学习过程当中，充分的体会到艺术性美感，以此提高学生审美意识与审美水平的提升与发展。
【关键词】形体 舞蹈训练 教学
在中职学院针对舞蹈教学进行课程开设过程当中，通过针对形体舞蹈训练模式，有机的将舞蹈与音乐、体育有效的结合在一起，以此促进学生全面发展。尤其是在当今新课程不断改革背景下，针对我国学生在综合素质不断提升的前提下，利用舞蹈课程当中的形体训练，存进学生德、智、体、美、劳的全面發展，有效的推动中职院校素质教育的有效实施与发展。
一、形体舞蹈课教学内容和目的
1.教学内容
在形体舞蹈教学课程当中，主要是通过教师针对形体舞蹈的基本型理念与训练方式进行开展相应的教学活动。因此，在这个教学过程当中，教师通常是将地面或标杆作为学生练习的比准，以此让学生能够根据学生根据相应的标准进行实践性锻炼与操作。
2.教学目的
根据当今社会教育针对学生的教育理念与发展，中职院校开设形体舞蹈课程其主要目的就是为了迎合时代的发展需要，然而对于学生来说其意义有所不同，大体上分为以下几个方面：
其一，能够让学生通过针对形体舞蹈的基本概念进行学习，以此让学生掌握相应的舞蹈教学知识，以此丰富学生的知识体系，让学生能够得到全面发展。
其二，促进学生骨骼成长。学生在进行形体舞蹈训练的过程当中，通过对肢体协调性运动，以此让身体各个技能得到良好的展现，使身体各个关节得到一定的运动量，以此促进学生身体健康成长，让学生能够在学习过程当中，充分的认识到健康体育锻炼的重要性，让学生树立终身体育锻炼的意识。
其三，有利于学生审美意识的形成。在学生通过形体舞蹈训练过程当中，通过将舞蹈与音乐的有机结合，让学生能够跟随着音乐的节奏进行肢体性的展现，使学生在进行舞蹈的过程当中充分的融入音乐舞蹈情感之中，得到形体美感的生活，以此促进学生审美意识的有效形成。
二、形体舞蹈训练在中职教学中的应用
1.加强对学生柔韧性的训练
在针对学生进行形体训练过程当中，增加学生身体的柔韧性是学生进行形体舞蹈训练的基本形体素养，这是学生在畸形舞蹈练习过程当中的一个关键。因此，舞蹈教师在针对学生进行形体舞蹈训练过程当中，一定要加强学生柔韧性的练习，通过良好的教学方式，提高学生身体的柔韧性，尤其是针对学生腰部、腿部、肩部的柔韧性，教师应当着重学生进行相应的训练。在进行柔韧性训练过程当中，一些学生难免会出现韧带拉伤现象。为此，教师在针对学生进行形体训练过程当中，一定要引导学生进行正确的柔韧性练习，避免学生在舞蹈学习过程当中受到伤害。例如：压腿、下腰等一系列基础性动作。
2.加强对学生芭蕾基础功的训练
在当今各类舞蹈教学过程当中，芭蕾舞蹈基本功训练是各类舞蹈教学的基础，能够有效的提升学生的舞蹈能力，促进学生审美素养的提升。在中职教学形体训练过程当中，芭蕾舞蹈基本功主是形体芭蕾，大体被划分成为地面素质训练、脱把训练、扶把训练等多种训练模式。学生通过针对芭蕾舞蹈基础内容的训练，能够有效的提高学生肢体的灵活性，使学生身体柔韧性得到提升，有效的正确学生的身体素质，提升学生审美意识，让学生能够在形体训练过程当中得到体感与美感的升华。
3.加强对学生力量的训练
为了确保学生能够在形体舞蹈运动中顺利进行，教师一定要着重针对学生在力量上的训练，让学生能够通过舞蹈将力与美进行有效的结合，通过学生展现舞蹈肢体美当中，通过力量的使用，展现高超的舞蹈技艺。
4.用不同教学方式提高学生舞蹈表现力
在传统教学模式的影响下，教师通常是通过让学生照搬照抄的模范，如此单一的教学模式造成学生在学习过程当中的枯燥无味，并且无法真正的掌握形体舞蹈的相关技能。因此，为了提高学生对形体舞蹈学习的积极性与主动性，需要通过丰富教学模式，通过各种形式的教学活动让学生能够积极主动的参与到形体舞蹈学习过程当中。尤其是在当今多媒体教学不断发展过程当中，教师应当充分的利用多媒体技术，通过学生针对一些优美的形体独到进行相应的鉴赏，以此吸引学生对形体舞蹈学习的欲望，以此大大提高学生在学习过程当中的学习欲望，提高学生的学习效率。
综上所述，中职院校在进行形体舞蹈的过程当中，一定要注重学生身体柔韧性的培养，通过提升学生的力量，让学生能够灵活掌握形体舞蹈动作。教师通过丰富教学模式，激发学生积极主动学习形体舞蹈。使学生通过对形体舞蹈的学习，有效的促进身体健康成长，使学生树立终身体育锻炼的意识，在舞蹈、音乐、体育三者有机结合下，提高学生审美意识，促进学生全面发展。
参考文献
[1]柯玉舟.浅谈形体舞蹈课程对释放大学生负面情绪的积极作用[J].音乐时空，2014，05：73.
[2]王可.形体舞蹈课教学改革的思考[J].开封教育学院学报，2014，03：94-95.
[3]张燕.舞蹈教育在中职教育中的实践与实用[J].戏剧之家，2015，02：105.
【摘 要】中职院校在开设舞蹈教学课程过程当中，主要针对形体训练进行相应的教育安排，以此让学生能够在进行舞蹈学习过程当中能够得到肢体协调性全面发展，并且在学习过程当中，充分的体会到艺术性美感，以此提高学生审美意识与审美水平的提升与发展。
【关键词】形体 舞蹈训练 教学
在中职学院针对舞蹈教学进行课程开设过程当中，通过针对形体舞蹈训练模式，有机的将舞蹈与音乐、体育有效的结合在一起，以此促进学生全面发展。尤其是在当今新课程不断改革背景下，针对我国学生在综合素质不断提升的前提下，利用舞蹈课程当中的形体训练，存进学生德、智、体、美、劳的全面發展，有效的推动中职院校素质教育的有效实施与发展。
一、形体舞蹈课教学内容和目的
1.教学内容
在形体舞蹈教学课程当中，主要是通过教师针对形体舞蹈的基本型理念与训练方式进行开展相应的教学活动。因此，在这个教学过程当中，教师通常是将地面或标杆作为学生练习的比准，以此让学生能够根据学生根据相应的标准进行实践性锻炼与操作。
2.教学目的
根据当今社会教育针对学生的教育理念与发展，中职院校开设形体舞蹈课程其主要目的就是为了迎合时代的发展需要，然而对于学生来说其意义有所不同，大体上分为以下几个方面：
其一，能够让学生通过针对形体舞蹈的基本概念进行学习，以此让学生掌握相应的舞蹈教学知识，以此丰富学生的知识体系，让学生能够得到全面发展。
其二，促进学生骨骼成长。学生在进行形体舞蹈训练的过程当中，通过对肢体协调性运动，以此让身体各个技能得到良好的展现，使身体各个关节得到一定的运动量，以此促进学生身体健康成长，让学生能够在学习过程当中，充分的认识到健康体育锻炼的重要性，让学生树立终身体育锻炼的意识。
其三，有利于学生审美意识的形成。在学生通过形体舞蹈训练过程当中，通过将舞蹈与音乐的有机结合，让学生能够跟随着音乐的节奏进行肢体性的展现，使学生在进行舞蹈的过程当中充分的融入音乐舞蹈情感之中，得到形体美感的生活，以此促进学生审美意识的有效形成。
二、形体舞蹈训练在中职教学中的应用
1.加强对学生柔韧性的训练
在针对学生进行形体训练过程当中，增加学生身体的柔韧性是学生进行形体舞蹈训练的基本形体素养，这是学生在畸形舞蹈练习过程当中的一个关键。因此，舞蹈教师在针对学生进行形体舞蹈训练过程当中，一定要加强学生柔韧性的练习，通过良好的教学方式，提高学生身体的柔韧性，尤其是针对学生腰部、腿部、肩部的柔韧性，教师应当着重学生进行相应的训练。在进行柔韧性训练过程当中，一些学生难免会出现韧带拉伤现象。为此，教师在针对学生进行形体训练过程当中，一定要引导学生进行正确的柔韧性练习，避免学生在舞蹈学习过程当中受到伤害。例如：压腿、下腰等一系列基础性动作。
2.加强对学生芭蕾基础功的训练
在当今各类舞蹈教学过程当中，芭蕾舞蹈基本功训练是各类舞蹈教学的基础，能够有效的提升学生的舞蹈能力，促进学生审美素养的提升。在中职教学形体训练过程当中，芭蕾舞蹈基本功主是形体芭蕾，大体被划分成为地面素质训练、脱把训练、扶把训练等多种训练模式。学生通过针对芭蕾舞蹈基础内容的训练，能够有效的提高学生肢体的灵活性，使学生身体柔韧性得到提升，有效的正确学生的身体素质，提升学生审美意识，让学生能够在形体训练过程当中得到体感与美感的升华。
3.加强对学生力量的训练
为了确保学生能够在形体舞蹈运动中顺利进行，教师一定要着重针对学生在力量上的训练，让学生能够通过舞蹈将力与美进行有效的结合，通过学生展现舞蹈肢体美当中，通过力量的使用，展现高超的舞蹈技艺。
4.用不同教学方式提高学生舞蹈表现力
在传统教学模式的影响下，教师通常是通过让学生照搬照抄的模范，如此单一的教学模式造成学生在学习过程当中的枯燥无味，并且无法真正的掌握形体舞蹈的相关技能。因此，为了提高学生对形体舞蹈学习的积极性与主动性，需要通过丰富教学模式，通过各种形式的教学活动让学生能够积极主动的参与到形体舞蹈学习过程当中。尤其是在当今多媒体教学不断发展过程当中，教师应当充分的利用多媒体技术，通过学生针对一些优美的形体独到进行相应的鉴赏，以此吸引学生对形体舞蹈学习的欲望，以此大大提高学生在学习过程当中的学习欲望，提高学生的学习效率。
综上所述，中职院校在进行形体舞蹈的过程当中，一定要注重学生身体柔韧性的培养，通过提升学生的力量，让学生能够灵活掌握形体舞蹈动作。教师通过丰富教学模式，激发学生积极主动学习形体舞蹈。使学生通过对形体舞蹈的学习，有效的促进身体健康成长，使学生树立终身体育锻炼的意识，在舞蹈、音乐、体育三者有机结合下，提高学生审美意识，促进学生全面发展。
参考文献
[1]柯玉舟.浅谈形体舞蹈课程对释放大学生负面情绪的积极作用[J].音乐时空，2014，05：73.
[2]王可.形体舞蹈课教学改革的思考[J].开封教育学院学报，2014，03：94-95.
[3]张燕.舞蹈教育在中职教育中的实践与实用[J].戏剧之家，2015，02：105.