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浅谈常见运动损害的成因、预防和处理
浅谈常见运动损害的成因、预防和处理
来源 :学周刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kobeantoni198774
【摘 要】
:
在寒冷的冬天,肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸张性能降低.肌肉的粘滞性也随之增强,使关节的活动范围减小。较容易导致运动刨伤。冬季的运动损害多数是由于不能做充足的准备活动而造
【作 者】
:
马利
【机 构】
:
秦皇岛市山海关区老龙头小学
【出 处】
:
学周刊
【发表日期】
:
2013年7期
【关键词】
:
运动
损害
成因
预防
准备活动
活动范围
粘滞性
肌肉
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在寒冷的冬天,肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸张性能降低.肌肉的粘滞性也随之增强,使关节的活动范围减小。较容易导致运动刨伤。冬季的运动损害多数是由于不能做充足的准备活动而造成的,所以做充足的准备活动在冬季尤为重要。
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