自“健康中国”战略实施以来，人们对“健康”也有了更加清晰的认识，健康成为了人们共同追求的目标。健身气功作为我国民族传统体育项目之一，不同于现代体育项目“更高、更快、更强”的目标，健身气功以调身、调息、调心的方式来改善人的身体素质，达到身心自然的状态，起到强身健体、延年益寿的作用。对健身气功的健康促进效果研究，可以加强人们对健身气功的认识，更好地普及和推广健身气功，对于推进全民健身和健康中国建设有积极的意义。通过探究分析发现，健身气功对人体运动系统、心血管系统、神经系统、免疫系统、呼吸系统、消化系统和相关疾病均有较好的改善效果，但目前尚无健身气功对免疫系统疾病方面的研究，这也是当前研究的空白，将来需要对此进行深层次研究分析，探究其对免疫系统疾病的影响机制，填补研究空缺。