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在我国,健身气功的历史非常悠久,其具有的养生作用,对于老年人的身心健康能够起到非常大的帮助作用。而由于社会的不断进步,和健身气功方式的增多,同时其还具备动作简便、效果明显的特点,让健身气功赢得了广泛的群众基础。因此在今后,希望更多的中老年人加入到健身气功的锻炼中,从而促进身心健康的发展。
健身气功对中老年人身心健康的促进
【摘 要】
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在我国,健身气功的历史非常悠久,其具有的养生作用,对于老年人的身心健康能够起到非常大的帮助作用。而由于社会的不断进步,和健身气功方式的增多,同时其还具备动作简便、效
【机 构】
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广州大学体育学院
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2017年20期
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