【摘 要】
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俄罗斯科学家为奥运会运动员设定了四种不同的训练方法:第一种,100%的体能训练。第二种,75%的体能训练及25%的心理训练(或是叫做创意性思维)。第三种,50%的体能训练及50%的心
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俄罗斯科学家为奥运会运动员设定了四种不同的训练方法:第一种,100%的体能训练。第二种,75%的体能训练及25%的心理训练(或是叫做创意性思维)。第三种,50%的体能训练及50%的心理训练。第四种,25%的体能训练及75%的心理训练。结果显示,在训练中,素质提高最快的是运用第四种方法的
Russian scientists set four different training methods for Olympic athletes: first, 100% of physical training. The second, 75% of physical training and 25% of psychological training (or called creative thinking). The third, 50% of physical training and 50% of psychological training. The fourth, 25% of physical training and 75% of psychological training. The results show that in training, the quality is the fastest to improve the use of the fourth method
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