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春天是阳气生发的季节，也是人体生理功能、新陈代谢最活跃的时期。然而气候乍暖还寒，使细菌和病毒非常活跃，容易侵犯人体而得病。因此北京朝阳医院营养科营养师宋新建议，“从饮食角度考虑，人们春季饮食摄取原则上应以温补、清淡为主，要选甘、辛、温之品，清淡可口。”
春季饮食宜温补、清淡
【摘 要】
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春天是阳气生发的季节，也是人体生理功能、新陈代谢最活跃的时期。然而气候乍暖还寒，使细菌和病毒非常活跃，容易侵犯人体而得病。因此北京朝阳医院营养科营养师宋新建议，“从饮食
【出 处】
：
现代养生B
【发表日期】
：
2016年3期
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