夏季止咳验方

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生芝麻15克,冰糖10克共放碗中,用开水冲泡。每日饮2—3次。湖北武汉周艳芳
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盆底肌肉控制着肛门、阴道和尿道口的括约肌。如果这些肌肉不能得到有效锻炼,它们就会慢慢退化衰弱,并导致严重的后果,如小便失禁、子宫下垂,甚至引发肠道疾病。如何锻炼骨盆区肌肉呢?    在学会上期介绍的腿后肌锻炼的基础上,做骨盆训练会让身体更加笔直、健康,并有助于预防一些疾病。    ◆骨盆倾斜运动  (1)平躺在床上,屈膝,双脚放在地上,和臀部成一条直线。在小腿间放置一个小垫子或一张卷起的毛巾,以保
夏季暑热,老年人排汗功能降低,使得体内组织中代谢废物和毒素的累积也增多,因而利用某些排毒性果蔬来养生,对老年人很有帮助。
目的通过对14年来海军招飞大体检眼科淘汰率及各项疾病淘汰构成比的分析,总结经验,指导今后的招飞实践.方法分析14年大体检中眼科淘汰率及各项疾病淘汰构成比.结果 14年中大
目的;主要观察肺癌、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺心病及正常人血管紧张素转换酶基因多态性(ACEGP)的变化及与血清血管紧张素转换酶(sACE)水平的关系.方法:ACEGP测定采用PCR,sAC
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那年我生完孩子,产后气血虚弱,乳汁不足。孩子吃不饱,又哭又闹,我是干着急,但越是着急越没有奶水。千里之外的婆婆知道后,特意从东北赶来照顾我。
中医认为,“病之愈不愈,不但方必中病,方虽中病,而服之不得法,则非特无功,而反有害,此不可不知也。”也就是说,要治好病,除了用药要对证以外,服药方法恰当与否,对疗效也有相当大的影响。而服药时间的选择,正是“服之得法”的重要方面。  中医对服药时间的选择主要参照与饮食的关系,以及根据人体固有的自身节律择时服药。    先进食还是先服药    《汤液本草》指出:“药气与食气不欲相逢,食气消则服药,药气
摩腹养生法在中国已有数千年历史。唐代名医孙思邈《千佥要方》指出:“摩腹数百遍,则食易消,大益人,令人能饮食,无百病。”他身体力行.以“食后行百步.常以手摩腹”作为养生方法之一
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