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中医认为,“病之愈不愈,不但方必中病,方虽中病,而服之不得法,则非特无功,而反有害,此不可不知也。”也就是说,要治好病,除了用药要对证以外,服药方法恰当与否,对疗效也有相当大的影响。而服药时间的选择,正是“服之得法”的重要方面。  中医对服药时间的选择主要参照与饮食的关系,以及根据人体固有的自身节律择时服药。    先进食还是先服药    《汤液本草》指出:“药气与食气不欲相逢,食气消则服药,药气
摩腹养生法在中国已有数千年历史。唐代名医孙思邈《千佥要方》指出:“摩腹数百遍,则食易消,大益人,令人能饮食,无百病。”他身体力行.以“食后行百步.常以手摩腹”作为养生方法之一