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最佳起床时间：早晨5～6时是人体生物钟的“高潮”期，体温升高，此时起床会精神抖擞。
最健康饮食时间
【摘 要】
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最佳起床时间：早晨5～6时是人体生物钟的“高潮”期，体温升高，此时起床会精神抖擞。
【出 处】
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农业知识：百姓新生活
【发表日期】
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2010年12期
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