摘要：注意力集中时间的长短因人而异，因年龄而异。小学低中年级的学生普遍存在注意力不集中的问题，课堂注意力集中时间短，课后完成作业不够专注，这都会影响学习效率。小学低中年级又是习惯养成的重要阶段，教师尤其注意要注意该阶段的教学与管理。本文针对实际教学中遇到的学生注意力不集中的问题，分析其原因，并提出解决策略。
　　关键词：注意力分散;小学低中年级;解决策略
　　小学低中年级是学生养成良好学习习惯的关键阶段，课上认真听讲，课后认真完成作业，就能轻松掌握各科知识。反之，如果无法利用好课堂时间进行新知识的习得，课后学习将会事倍功半。另外，在课后，低中年级的学生的学习需要家长的监督与辅导，若能够养成习惯，便可以独立完成作业，自主学习能力强的孩子甚至可以自查题目的对错。
　　然而，就目前小学生的现状来看，很多孩子在课堂上经常会心不在焉，或者随意讲话、搞小动作等，这些都是注意力分散的表现。作为一种常见的问题，如何让学生集中注意力，成为教师教学研究的重要内容之一。
　　一、集中注意力的重要性
　　1.什么是注意力
　　注意是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意力则是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备
　　状态。
　　2.注意力的重要性
　　在小学低中年级的学生逐渐步入学习的正轨，习惯小学的生活，这个阶段是学生养成良好学习习惯、端正学习态度乃至形成优秀品质的基础与关键阶段。但小学生在这个阶段通常会有一些不适应，比如课堂时间的延长、活动时间的缩短、学习科目的增多、伙伴数量的增加及学校规矩的细化等。如果小学生的注意力无法随着年级增长而集中，那么，随着课业数量与难度的增加，他们将无法从学习中收获成就感，甚至感到疲累、沮丧，形成恶性循环，错过了学习习惯养成的最佳时期。反之，如果小学生能够集中注意力，按照要求完成学习任务，他们通常可以在短期内就能够养成良好的学习习惯，这对他们的成长与发展大有裨益。
　　二、注意力分散的原因
　　注意力持续的时间短或不集中称为注意力分散。小学阶段的学生普遍存在无法长时间集中注意力认真听讲的现象，尤其是低中年级的小学生。一般来说，低中年级的小学生注意力集中的时间较短，通常为15—20分钟，仅达到课堂时间的一半。分析小学低中年级学生注意力分散的原因，有助于帮助他们改善注意力不集中的问题，进而帮助他们形成良好的学习习惯，形成优秀的品质。
　　在实际教学中，我把注意力分散的原因分为三类。
　　1.生理原因导致注意力分散
　　学生A上课坐不住、不听课，在课上站起来走动，课后作业完不成，甚至向其他学生的书包里扔垃圾、踢坏教室后门。这类学生是典型的感觉统合失调加注意缺陷障碍。感觉统合失调是当代常见的影响中小学生学习的关键性生理因素，是指脑神经系统无法正常地将不同感觉通路的信息进行整理、比较、增强和反馈，包括视觉、听觉、味觉、嗅觉、本体觉和前庭觉等。并且伴有注意缺陷障碍，注意缺陷障碍又称儿童多动综合征，特发于儿童学前时期，表现为多动。
　　2.性格原因导致注意力分散
　　学生B乖巧老实，不爱表现自己，不爱举手发言，怕回答错误遭到老师批评。他们通常在课堂的前二十分钟注意力十分集中，后二十分钟会不知不觉地走神，或不动脑思考，甚至发呆。他们通常不易引起教师的注意，被关注程度不高，久而久之，注意力不集中会成为习惯。B是典型的黏液质性格，如果听之任之，还会造成性格冷漠、爱钻牛角尖等问题。
　　3.不良习惯导致注意力分散
　　学生C各科成绩很好，而且还参加了校园足球队，是个全面发展的男孩子。但他上课时经常东张西望，注意力不够集中。虽然会积极举手发言，但是自己朗读课文或做练习题时却无法专注。同时，笔者还观察到C在做默写练习、单元练习和考试之前会有明显的紧张、焦虑，甚至身体有些发抖。
　　三、改善注意力问题的方法
　　1.以爱为本，用心感化
　　著名教育家马卡连柯说过：“爱是教育的基础，没有爱就没有教育。”学生A在成长和接受教育的过程中，受到的批评远多于表扬，他的内心渴求认同，需要表扬，但是又常常装作满不在乎。作为他的老师，需要深刻理解他的需求，更不能对他有偏见，因为孩子能够真切感受到一位老师是否发自内心地关爱他。因此，对于学生A，即使他在课堂上犯了一些小错误，我也不会当众批评，还让他承担一些收发作业的工作，如果他做得好，就会及时进行表扬。
　　有一次，A和同学D发生了矛盾，A把铅笔屑倒进了D的书包里，我并没有批评A，只是非常严肃地看着他。下课后，我把他叫到办公室，他对我说：“老师，我知道自己做错了。可他就是很令人讨厌，我就是要教训他。”我意识到A虽然知道自己的行为不对，但却觉得自己是“正义”的。于是，我告诉A有“正义感”是非常宝贵的，但是D同学并没有犯错，他只是有一些小缺点，每个人都会有缺点，我们要学会包容别人的缺点，帮助他改正缺点，而不是“惩罚”他。同时，每个人都有优点，我们要学会欣赏别人的优点，既然我们可以因为缺点而“惩罚”他，也可以因为他的优点而向他学习，成为他的好朋友。A听完以后连连点头，回到教室跟D同学道了歉。
　　经过一学期的相处，我发现A在课堂上逐渐能够安静下来认真听讲，主动举手发言，即使偶尔犯一些小错误，我只需用眼神稍稍提醒，他就立刻改正。不仅如此，我从其他任课老师口中得知，A在他们课堂上的表演也有所改善，各科成绩都有进步。我知道以后，第一时间告诉了A，鼓励他继续进步。
　　2.丰富课堂，把握課间
　　长时间以同一方式教学会使课堂变得单调，从而引起学生大脑皮质的疲劳，导致注意力不集中。丰富课堂教学内容和教学形式，能够有效提高学生神经活动的兴奋程度，使其对课堂内容更加感兴趣，延长注意力集中的时间。
　　课间对于低中年级的学生来说非常重要，在这期间合理调整身心，能够有效提高他们在课堂上的注意力。午饭后，我时常带着学生到操场上散步，带领孩子们做游戏。在活动中，我会主动“照顾”B这样的孩子，与他们多接触，多互动，拉近师生之间的距离，增加信任程度，产生“罗森塔尔效应”，促进学生在课堂上能够集中注意力。
　　3.家校合力，及时沟通
　　除了学校教育，家庭教育在学生成长中也是必不可少的，尤其对于小学低中年级的学生来说，家庭教育更是重要。学校与家庭共育共进能够助力学生的健康成长。现在，教师与家长的沟通渠道愈发丰富，各个班级都组建了微信群、QQ群，可以让教师与家长轻松联系，使得家校沟通更为便捷、高效。
　　针对C的问题，笔者选择尽早与家长沟通。得到的反馈是C在家中做作业也存在注意力不集中、容易被外界干扰的现象。而家长一旦发现C做作业不专注，就会加以打骂。通过进一步沟通，我得知家长对C的学习非常重视，经常在考前反复叮嘱孩子不要粗心，要认真作答，孩子本身又很上进和懂事，怕令父母失望，综合这些原因，造成了C的考前焦虑，最终造成C在课堂上不能集中注意力。
　　笔者立即告诉家长，对于C要讲究教育的方式，应该立即停止打骂，而更多地采取鼓励的方法，消除C的考前焦虑，帮助他改善注意力不集中的问题。并且约定，我和家长要经常沟通孩子在家和在学校的表现，随时调整方法，适应孩子的成长和发展需求。
　　父母的一些不良教育方式，往往容易导致孩子在心智发育不完全的状态下产生厌学、焦躁的心理，教师要对此予以关注，及时与家长进行沟通，保证孩子的心理健康，注意力的问题也就迎刃而解了。
　　参考文献：
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　　[2] 方艳《家庭会议：家校共育的班本化实践》，《江苏教育》2019年第39期。
　　[3] 杨慧婷《幼儿发育性协调障碍和感觉统合失调与家庭运动环境的相关研究》，《第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编》2019年。