体育教学中提高学生抗挫折能力摭谈

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抗挫折承受力,又称抗挫折能力、耐受力、容忍力,是指个体适应挫折、抵抗和应付挫折的能力。即在遇到挫折情境时,能否经得起打击和压力,有无摆脱和排除困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。个体的抗挫折承受力的大小与挫折影响密切相关,抗挫折承受力较强的人,受挫折的消极影响较小;而抗挫折承受力较弱的人,受挫折的不良影响较大,甚至会因挫折而导致心理和行为的异常。个体的抗挫折承受力受到许多因素的影响,包括生理因素、心理因素及社会因素等。个体的抗挫折承受力主要是在后天环境中形成的,而在后天环境中较多地受个人心理因素的影响。因此,通过后天教育训练,提高个体的抗挫折承受力,获得应付挫折情境的正确理念,掌握心理调适的有关知识和技能,是提高个体抗挫折承受力的关键。
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