“最好的医生是自己”——自我保健箴言浅识

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“最好的医生是自己.”这句西方民谚,要说在以传染病、瘟疫为主要疾病谱的二三十年代有些离“谱”的话,那么,到了21世纪却是很贴切的.因为,现在的主要疾病谱已转变为生活方式病--冠心病、高血压、糖尿病、肥胖症,而这些疾病的致疾因素,60%是由人们自己决定的.
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