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目前，在高中体育课上，存在着男生一统天下，女生兴趣不大的问题，女生的体育综合素质也因此远不如男生。为了改变这种现状，本文基于对高中女生对于体育课的态度、认识、期望等方面进行的调查，提出了提升体育课学习状态的策略，认为教师一方面要调整体育课教学内容，设置适合于高中女生的体育课程内容；同时，积极研习教学策略，改变师生交往方式和教学方法，用人格魅力影响学生；另一方面，合理分配学校的体育与健身场地，为高中女生体育课上保持良好的学习状态提供物质上的保证。