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在幼儿园，经常看到这样的幼儿：一听到表扬就眉飞色舞，稍被批评就郁郁寡欢甚至哭闹不止；还有一些幼儿需求一旦没被满足就会大发脾气……其实这些现象都与幼儿抗挫能力的发展不良有关。对于5～6岁的大班幼儿，共情陪伴课程以认知重建为策略，引导幼儿由内而外地认识情绪产生的原因，改变对事物的认知，从而有效调节情绪，应对挫折。本文浅析集体教学活动、区角活动和户外活动三个场景下，如何引导大班幼儿“换个角度看问题”，从而提升其抗挫能力。
集体活动《不一样的生日蛋糕》以情绪ABC理论为支撑（情绪ABC理论认为，具体的事情A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，直接原因是个体对事件的认知和评价而产生的信念B），用视频为孩子们展现了小老虎丹尼尔在遭遇“蛋糕”坏掉这个挫折性事件之后伤心难过的情绪体验，以及在爸爸的共情引导下，丹尼尔自己发现——“蛋糕虽然形状坏掉了，但还是一样美味”的认知重建过程。让孩子们从故事中，从丹尼尔由坏转好的情绪变化中，体会到“当坏事出现，转一个圈，找它美好的一面”的真实含义。本次集体教学活动旨在帮助幼儿理解每个人生活中都会发生“坏”事情，并由此产生消极情绪，我们要能够接纳自己的这种情绪，并尝试在遭遇挫折时，换一个角度看问题。
活动中，老师请小朋友们分享自己类似丹尼尔蛋糕坏掉的经历。飞飞小朋友分享了自己的故事。她说：“有一次，我正在画自己和爸爸妈妈去公园玩的情景，旁边的牛牛不小心撞了我一下，我手中的画笔直接从妈妈的脸上划过去，就好像妈妈长了一根长长的胡子。当时我特别伤心，看着坏掉的画，就大哭起来了。”听了飞飞的讲述，老师先是共情了她的感受，说：“嗯，自己专心画的画被碰坏了，确实是一件让人非常伤心的事。”然后又给了飞飞进一步的引导，问：“小老虎丹尼尔看到自己的蛋糕坏掉了也很伤心，这时候，老虎爸爸是怎么对他说的？”“当坏事出现，转一个圈，找它美好的一面。”飞飞回答。“嗯，我们可以换个角度想一想，怎么才可以把你画坏的那幅画变成好事呢？”飞飞想了想说：“我可以把那条线画成一支花，就好像妈妈嘴里正叼着一支花，这样画面就更漂亮了。”说完她自己先美美地笑了起来。
同样是画被碰坏了这件事，当飞飞换个角度去思考以后，原本伤心难过的情绪就消弭了，取而代之的是“把坏事变成好事”之后的兴奋。在集体教学活动中，老师正是通过视频激发与经验挖掘的方式，帮助幼儿在感受和体验中获得抗挫折能力。
区角里的挑战：想做的事情做不了，怎么办？
将主题目标与区角活动相结合，能够使幼儿在自主游戏的过程中，通过自己的体验逐渐获得能力的提升。针对抗挫能力培养目标，我们对美工区、建筑区、阅读区的材料做了一些“特别的”设计。在美工区，我们将区域里平整干净的白纸换成了褶皱有污点的白纸，将一些可以使用的水彩笔替换成了已经画不出颜色的水彩笔，将一些软软的橡皮泥替换成已经干掉变硬的橡皮泥。在建筑区，张贴了一些搭建难度比较大的建筑图片，并设定了搭建的时间。在阅读区，添加了几本有助于提升幼儿挫折应对能力的绘本，例如《马克斯和彩虹帽》《丹尼尔受挫了》《被拒绝了没关系》等。当孩子们进入各个区域开始自由活动的时候，老师在一边观察，并及时对孩子们的反应做出引导。
贝贝是个很娇俏的小女生，爱干净，喜欢画画。当她发现美工区的所有白纸都变得又脏又皱的时候，她的小眉头都快拧到一起了。贝贝拿着纸问：“老师，还有白纸吗？这些纸都皱掉了，而且还脏兮兮的，没办法用了。”老师回答：“老师这里也没有白纸了哦。”贝贝的小眉头皱得更厉害了，嘴里还念叨着：“怎么会这样？这种纸怎么画画啊？”老师走过去在贝贝身边蹲下来说：“老师知道，只能用皱皱巴巴的纸画画让你有点难过，但是我们能不能换个角度想想，把坏事变好事呢！就像丹尼尔那样。”“就像丹尼尔那样！”贝贝低下头想了想，然后抬起头兴奋地说：“我知道了，虽然不能画画，但是我可以做纸团画，那样会更有趣。”
“想做的事情做不了”是很多孩子都会遭遇的一个挫折，贝贝在老师的引导下，不但接纳了自己难过的情绪，还想出了用皱掉的纸做纸团画的办法，把坏事变成了好事。这样的经验可以成为孩子抗挫能力不断成长的基石。也只有在实际生活中感受挫折、认识挫折，才能发展出不怕挫折、勇于克服困难的能力，产生积极主动接受新事物、承认并敢于面对挫折的自信心。这是一个循序渐进、从量变到质变的过程。需要我们在幼儿一日生活的各个环节中一点一滴地慢慢渗透，逐步培养。
户外活动设关卡：如何面对比赛失利？
结合抗挫折能力的培养目标，我们利用户外游戏的灵活性和多样性的特点为幼儿提供多重的挑战，让幼儿在愉悦的氛围里直面挫折，提升應对能力。例如，户外游戏“报纸不落地”——幼儿分小组，每组设计一个报纸游戏，要求是报纸不落地。
游戏刚开始，有的小组望着自己组里那一堆报纸发愣，有的小组窃窃私语地议论，也有的小组反应很快，马上开始讨论怎么玩。小宇进入游戏很快，他带领自己那一组很快设计出了本组的报纸游戏——踢踢报纸球。他们把报纸团成球，还在外面裹上了彩色的即时贴，小宇对本组的游戏非常满意。但是在最后的评比中，他们组的游戏没被评选为最佳。小宇非常伤心，眼睛都红了，这时他的好朋友乐乐安慰他说：“我们的游戏没有被评上，我也有点伤心，不过我觉得我们在讨论怎么让报纸不落地时还挺开心的，而且我现在还知道了这么多报纸不落地的玩法，这么想想我就不难过了！”听了乐乐的话，小宇的心情明显好多了。
“报纸不落地”这个游戏本身就蕴含了多重挑战。第一重是游戏设计，有些孩子不知道怎么设计游戏；第二重是游戏展示，有些孩子有想法，但是当需要他把想法当着大家的面演示出来的时候，他会有困难；第三重是游戏评比，对于自尊心强的孩子，比赛失利对他们来说是一个很大的挫折。在本次游戏中，我们不但看到了孩子们积极克服困难，应对挑战的一面，同时也非常欣慰地看到了幼儿同伴间的相互影响和支持，而幼儿同伴之间积极正向的影响也是提升幼儿抗挫能力的一个有效途径。
集体活动《不一样的生日蛋糕》以情绪ABC理论为支撑（情绪ABC理论认为，具体的事情A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，直接原因是个体对事件的认知和评价而产生的信念B），用视频为孩子们展现了小老虎丹尼尔在遭遇“蛋糕”坏掉这个挫折性事件之后伤心难过的情绪体验，以及在爸爸的共情引导下，丹尼尔自己发现——“蛋糕虽然形状坏掉了，但还是一样美味”的认知重建过程。让孩子们从故事中，从丹尼尔由坏转好的情绪变化中，体会到“当坏事出现，转一个圈，找它美好的一面”的真实含义。本次集体教学活动旨在帮助幼儿理解每个人生活中都会发生“坏”事情，并由此产生消极情绪，我们要能够接纳自己的这种情绪，并尝试在遭遇挫折时，换一个角度看问题。
活动中，老师请小朋友们分享自己类似丹尼尔蛋糕坏掉的经历。飞飞小朋友分享了自己的故事。她说：“有一次，我正在画自己和爸爸妈妈去公园玩的情景，旁边的牛牛不小心撞了我一下，我手中的画笔直接从妈妈的脸上划过去，就好像妈妈长了一根长长的胡子。当时我特别伤心，看着坏掉的画，就大哭起来了。”听了飞飞的讲述，老师先是共情了她的感受，说：“嗯，自己专心画的画被碰坏了，确实是一件让人非常伤心的事。”然后又给了飞飞进一步的引导，问：“小老虎丹尼尔看到自己的蛋糕坏掉了也很伤心，这时候，老虎爸爸是怎么对他说的？”“当坏事出现，转一个圈，找它美好的一面。”飞飞回答。“嗯，我们可以换个角度想一想，怎么才可以把你画坏的那幅画变成好事呢？”飞飞想了想说：“我可以把那条线画成一支花，就好像妈妈嘴里正叼着一支花，这样画面就更漂亮了。”说完她自己先美美地笑了起来。
同样是画被碰坏了这件事，当飞飞换个角度去思考以后，原本伤心难过的情绪就消弭了，取而代之的是“把坏事变成好事”之后的兴奋。在集体教学活动中，老师正是通过视频激发与经验挖掘的方式，帮助幼儿在感受和体验中获得抗挫折能力。
区角里的挑战：想做的事情做不了，怎么办？
将主题目标与区角活动相结合，能够使幼儿在自主游戏的过程中，通过自己的体验逐渐获得能力的提升。针对抗挫能力培养目标，我们对美工区、建筑区、阅读区的材料做了一些“特别的”设计。在美工区，我们将区域里平整干净的白纸换成了褶皱有污点的白纸，将一些可以使用的水彩笔替换成了已经画不出颜色的水彩笔，将一些软软的橡皮泥替换成已经干掉变硬的橡皮泥。在建筑区，张贴了一些搭建难度比较大的建筑图片，并设定了搭建的时间。在阅读区，添加了几本有助于提升幼儿挫折应对能力的绘本，例如《马克斯和彩虹帽》《丹尼尔受挫了》《被拒绝了没关系》等。当孩子们进入各个区域开始自由活动的时候，老师在一边观察，并及时对孩子们的反应做出引导。
贝贝是个很娇俏的小女生，爱干净，喜欢画画。当她发现美工区的所有白纸都变得又脏又皱的时候，她的小眉头都快拧到一起了。贝贝拿着纸问：“老师，还有白纸吗？这些纸都皱掉了，而且还脏兮兮的，没办法用了。”老师回答：“老师这里也没有白纸了哦。”贝贝的小眉头皱得更厉害了，嘴里还念叨着：“怎么会这样？这种纸怎么画画啊？”老师走过去在贝贝身边蹲下来说：“老师知道，只能用皱皱巴巴的纸画画让你有点难过，但是我们能不能换个角度想想，把坏事变好事呢！就像丹尼尔那样。”“就像丹尼尔那样！”贝贝低下头想了想，然后抬起头兴奋地说：“我知道了，虽然不能画画，但是我可以做纸团画，那样会更有趣。”
“想做的事情做不了”是很多孩子都会遭遇的一个挫折，贝贝在老师的引导下，不但接纳了自己难过的情绪，还想出了用皱掉的纸做纸团画的办法，把坏事变成了好事。这样的经验可以成为孩子抗挫能力不断成长的基石。也只有在实际生活中感受挫折、认识挫折，才能发展出不怕挫折、勇于克服困难的能力，产生积极主动接受新事物、承认并敢于面对挫折的自信心。这是一个循序渐进、从量变到质变的过程。需要我们在幼儿一日生活的各个环节中一点一滴地慢慢渗透，逐步培养。
户外活动设关卡：如何面对比赛失利？
结合抗挫折能力的培养目标，我们利用户外游戏的灵活性和多样性的特点为幼儿提供多重的挑战，让幼儿在愉悦的氛围里直面挫折，提升應对能力。例如，户外游戏“报纸不落地”——幼儿分小组，每组设计一个报纸游戏，要求是报纸不落地。
游戏刚开始，有的小组望着自己组里那一堆报纸发愣，有的小组窃窃私语地议论，也有的小组反应很快，马上开始讨论怎么玩。小宇进入游戏很快，他带领自己那一组很快设计出了本组的报纸游戏——踢踢报纸球。他们把报纸团成球，还在外面裹上了彩色的即时贴，小宇对本组的游戏非常满意。但是在最后的评比中，他们组的游戏没被评选为最佳。小宇非常伤心，眼睛都红了，这时他的好朋友乐乐安慰他说：“我们的游戏没有被评上，我也有点伤心，不过我觉得我们在讨论怎么让报纸不落地时还挺开心的，而且我现在还知道了这么多报纸不落地的玩法，这么想想我就不难过了！”听了乐乐的话，小宇的心情明显好多了。
“报纸不落地”这个游戏本身就蕴含了多重挑战。第一重是游戏设计，有些孩子不知道怎么设计游戏；第二重是游戏展示，有些孩子有想法，但是当需要他把想法当着大家的面演示出来的时候，他会有困难；第三重是游戏评比，对于自尊心强的孩子，比赛失利对他们来说是一个很大的挫折。在本次游戏中，我们不但看到了孩子们积极克服困难，应对挑战的一面，同时也非常欣慰地看到了幼儿同伴间的相互影响和支持，而幼儿同伴之间积极正向的影响也是提升幼儿抗挫能力的一个有效途径。