美国现代著名作家欧·亨利写过一个短篇小说《最后一片叶子》，描写的是一个不幸得了重病将不久人世的姑娘。当时已经是深秋时节了，姑娘望着窗前的那棵树想：等到树上的叶子落净的时候，也就是我离开这个世界之日。冬天越来越近，几乎所有的树叶都落了，但是在窗子对面的墙角里却有一片叶子顽强地生存着。姑娘每天起来的第一件事情就是看那片叶子是否还存在，那片叶子一直顽强地生存在那里。姑娘有了生的希望，她想：就连一片小小的树叶都能在呼啸的北风中、恶劣的冬季里苦苦挣扎，为生命抗争，我为什么不能呢？！她有了与疾病抗争的勇气，病一天天好起来，最后竟神奇般地痊愈康复了。事实上，那片叶子是隔壁的画家画上去的。这个故事说明精神的力量是多么的巨大呀！从心理学角度讲，这是一种积极的自我暗示的效果。
　　 暗示是一种用含蓄或间接的方式，使某种信息让人接受，从而影响其心理、生理和行为。而自我暗示就是个体通过自己的认知、言语、思维等心理活动，对自我施加影响的心理过程。这种自我暗示，常常会不知不觉地对自我的意志、情绪、生理状态以至于行为产生积极或消极的影响。对于病人来讲，积极的自我暗示，会使他产生战胜疾病的信心，同时也能建立起良好的心境，从而有益于病情的稳定和症状的消除。而消极的自我暗示，会干扰人的心理和生理状态，产生不良情绪，干什么事都无精打采，进而使人心烦意乱、头昏眼胀，以至于导致人体内各种功能紊乱。如果人体长期处于某种不良情绪之中，以至超过心理承受能力，则会导致心理失衡，活力将会一天天丧失，情感将会一天天麻木，烦恼和疾病就会缠身。
　　 在生命的旅程中，我们常常会遇到各种挫折和失败，不要轻易说自己办不到，其实只要精神不死，坚定信心，总会找到渡过难关的“那片叶子”。只要我们凡事都往好处想想，积极乐观地去面对，没有过不去的坎，也没有爬不过的坡！保持一个好心情，拥有一个健康的心理，身体的抵抗力就会增强，身体自然就会健康。