人要做一个快乐的人，因为人一生的根本追求就在于快乐：人还要做一个能给别人带来快乐的人，因为真正、持续的快乐不是一个人“偷着乐”，而是和大家共同乐。
　　两者是互有关联的。因为自己快乐，并以此感染别人，从而能给别人带来快乐；因为能给别人带来快乐，体现了自身的价值，而且有一个共同快乐的“气场”，因而能使自己更快乐。
　　追求财富是人的本能，追求幸福也是人的本能，但不能由此得出结论，财富就等于幸福。
　　人们追求财富，最终目的是为了使生活幸福。诚然，财富是幸福的基础，但财富并不是幸福的本身。目的和终极目的终究不同。
　　幸福可以和财富有关，幸福也可以和财富无关。人们到底是否幸福，取决于许多和财富无关的因素，例如，亲情、爱情和友情、身体、健康、工作顺利，有如财富本身的时间性比较和社会性比较。
　　我们不能期望人人成为富豪，绝对财富的鸿沟无法填平；
　　我们应当追求人人变得幸福，幸福感能使幸福被每个人所拥有。
　　主动学习，是人区别于动物的重要标志。
　　学习不仅是人类的天性，也是生命趣味盎然的源泉，生命的意义既在于成功的、美好的体验，也在于对新事物和未知领域不断的感受和探索。
　　人身上隐藏着巨大的能量，当你掌握这些能量时，生命空间便会变得很大。唯有学习，才能不断开发人的潜能，驾驭自身的发展。
　　学习吧，学习会使你生活变得充实；
　　学习吧，学习会使你生命更有意义；
　　学习吧，学习会使你目标更加明晰；
　　学习吧，学习会使你言行更为文明；
　　学习吧，学习会使你工作充满乐趣；
　　学习吧，学习会使你学习更添动力。
　　与人友善相处的不二法门：缩小自己，放大别人；放低自己，抬高别人；严以律己，宽以待人。面前提是平等待人，若不能做到平等待人，何能进一步缩小自己、放低自己、严以律己?
　　平等待人，要求做到平等地对待任何人。人的社会价值、市场价值有不同，但就其最根本的人性价值而言，都是相同的。
　　心胸开阔、少欲知足就能使你更快乐。人要学会在复杂的生活中保持一种单纯的心态，进而，在复杂与单纯中寻求某种平衡。如此，才不会被复杂的生活所累。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天际云卷云舒。”
　　一个人怎么才能受欢迎?道理很简单，那就是：缩小自己，放大别人；放低自己，抬高别人。中国传统礼节中人们见面时都要互相鞠躬，为什么呢?因为，鞠躬就是放低自己，抬高别人。人不要学鹅，鹅看见人都不怕，原来鹅眼与人不一样，看出去的东西都是缩小的，那是过低地估计了别人。
　　快乐是人生的终极目标，值得人时时刻刻追求。对生活知足，对工作知不足，对学习不知足，你就能快乐。快乐其实很容易，
　　现代人行色匆匆，终日奔波，生活紧张，工作忙碌。忙，并非不好，但要努力做到身忙心不忙，保持心定、心平。心平才会气和，气和才能事成。反之，心忙就会情迷，情迷只会添乱。
　　天有不测之风云，但人要有可控之心态。
　　你虽不能改变已有的容貌，但你可以展现灿烂的笑颜；
　　你虽不会样样顺利，但你可以事事尽力；
　　你虽难以确切把握明天，但你可以好好利用今天。
　　——作者简介——
　　余惕君，人称“快乐先生”。现为上海铭源集团董事、常务副总裁，香港铭源医疗执行董事。担任卫生部“全国健康教育专家”、中国健康教育协会常务理事、中国健康教育协会企业分会副主任委员等公职。现兼任本刊“快乐余言”的专栏作家。