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本文采用实验方法比较了皮温反馈训练、渐进放松训练、及其结合训练时控制赛前高焦虑的有效性。结果表明：皮温反馈训练对控制赛前高焦虑的生理及心理反应方面是有效的；渐进放松训练只对改善赛前高焦虑的心理反应效果好；而两种方法的结合训练比单一的训练在控制赛前高焦虑的生理及心理反应两方面效果均更为显著。
皮温反馈、渐进放松训练及其结合对控制赛前高焦虑的有效性研究
【摘 要】
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本文采用实验方法比较了皮温反馈训练、渐进放松训练、及其结合训练时控制赛前高焦虑的有效性。结果表明：皮温反馈训练对控制赛前高焦虑的生理及心理反应方面是有效的；渐进放松
【机 构】
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云南师范大学体育学院
【出 处】
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云南师范大学学报(自然科学版)
【发表日期】
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1998年2期
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