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近年来,我国篮球运动有了长足的发展,但跟世界上的篮球强国比较仍存在着很大差距。综合起来分析,我国难以和世界强队争锋的原因并不在身高上,而在于综合素质的体现上,就其训练水平和训练方法而言,我们欠缺的是战略意识的强化、战术实施的合理化和力量尤其是上肢力量。因此在整体训练的同时,有意识地加强上肢力量的训练,对于提高篮球项目的竞技水平和比赛成绩将会大有裨益。